孕妇吃洋葱刺激胃怎么缓解
多喝水
孕妇吃洋葱后胃部不适时可多喝点热水,这样不仅可以改善稀释洋葱中的成分,而且还可以让洋葱在体内分解代谢,进而缓解胃部的难受。
喝小米粥
小米粥有养胃暖胃的作用,所以当孕妇吃了洋葱后胃不舒服,不妨试试喝点小米粥,然后好好休息会,以便缓解不适。
就医检查
若孕妇吃了洋葱后胃难受的比较严重,且好久都没缓解或改善过,建议最好去医院检查下,然后在医生的指导下对症治疗,以免拖延加重病症,影响到胎儿健康。
孕妇如何正确吃洋葱
1、吃熟洋葱
生洋葱的刺激性比较大,而炒熟的洋葱能降低其刺激成分,因此建议孕妇少吃生洋葱,每次都应将洋葱充分炒熟后再食用。
2、食用适量
孕妇吃洋葱对健康有益,但一次性食用过多则会导致身体不适,因此平时食用时应控制好量,一天1/3个即可。
3、肠胃不适的孕妇要少吃
肠胃不适的孕妇吃洋葱会加重病症,因此平时最好是少吃或不吃洋葱。
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