预防和缓解感冒症状的小绝招
一般感冒如果并非是流行性感冒的话,在感冒症状初期,大部分人都是可以通过自身抵抗力克服的,一旦身体打了败仗再吃药医治也并不迟,因此我并不建议有小小感冒症状就吃药的方法。但我们还是有预防和缓解症状的办法,在又一个感冒多发季来临之时,一些对付感冒的方法,你可试试。
01、热水泡脚每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
02、生吃大葱生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其它菜凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
03、盐水漱口每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
04、冷水浴面每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。
05、按摩鼻沟两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
06、鼻子插葱感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
07、白酒擦身用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。
08、可乐煮姜鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。
09、呼吸蒸汽初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
10、热风吹面感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。
11、蒜泥蜂蜜将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。
12、香油拌蛋将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
此外,有很多人有每年定期前往医院或诊所打预防针的习惯。其实,打针预防感冒主要是针对流行性感冒,而每年突发的流行性感冒的性质和病毒都并不相同,因此一旦大型的流行性感冒发现的时候,一般全世界各国的医疗机构都会提供最新针对流感病毒的防疫针。但是在流感未发现最新的病毒之前,都无法对症下药而生产对付相应病毒的流感防疫药,因此,平时一般打的感冒防疫针只是针对一些过去较流行的病毒,虽然这些防疫药并非是过期,但是其实对付新的流感病毒并不产生实际效果,因此它只可以作为一种增强感冒抵抗力的针剂而已,但是这种增强抵抗力针剂却容易破坏和降低自身的自然抵抗力,所以并非是一种好的防疫感冒的方法。其实,中国的所有医生都知道打感冒预防针是否有效,但是基于“钱作怪”的心理,而且打预防针也并没有其它副作用,所以医生们都很少告知人们真相。
我建议最佳方法,还是不随便吃感冒药,不随便打感冒预防针(除非新流感病毒开始流行),多做运动,提高本身身体的抵抗力,才是最佳防疫感冒的方法。
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