孩子睡着睡着就哭了是怎么回事
为什么睡着睡着就哭了
其实除了哭,还会笑。
这都和快速眼动睡眠相关,宝宝的快速眼睡眠,又叫REM睡眠,是种活动睡眠。
宝宝生下来就和成人一样,具有快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠这两个阶段,两个阶段交替组成每一段睡眠。
睡眠交替模式
REM阶段的宝宝,由于大脑皮层没有被完全抑制,是处于浅睡阶段。妈妈仔细观察,是可以看到处于这个阶段睡眠状况的宝宝,眼球在快速地转动。
而这种状态下的宝宝很容易出现哭泣、讲梦话、吵闹、尖叫、发笑的情况,特别容易醒过来。这都是正常的,宝宝成长的一个阶段。
宝宝刚出生时REM睡眠可以占到70%左右,随着年龄增长发育的健全,待宝宝1岁左右,这种睡眠占比将会降到40%左右。
所以宝宝出现这种情况,妈妈不要过于焦虑,等宝宝长大就会渐渐消失了。
为什么宝宝睡着睡着就翻身起来了
这种情况并不是因为宝宝打通了任督二脉,在苦练奇功。很多宝宝晚上睡觉时候的动作特别多,大多数和白天的行为密切相关。
特别是小月龄的宝宝,神经系统兴奋性比较高的时候,不仅白天兴奋,晚上睡觉动得也会很厉害,这都是正常的。
有的小宝宝可能会睡着睡着就来个大翻身,甚至突然坐起来,但是只要宝宝呼吸正常、可以顺利接觉入睡,就不用过于焦虑而着急干预。
如果宝宝持续一段时间,出现动得厉害并且严重影响睡眠的情况,就需要考虑是否有睡眠障碍了。
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