月子的知识

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月子里能裸体睡觉吗

月子里能裸体睡觉吗，坐月子在华人社会中似乎再平常不过，然而在西方社会却相当新鲜，就连不少在美国长大的美籍华人也半信半疑，那么月子里能裸体睡觉吗？月子里能裸体睡觉吗1坐月子晚上睡觉是否可以裸睡，需根据个人身体健康状...
月子里护理宝宝的八大禁忌

一不能用塑料薄膜做宝宝的纸尿布。很多没经验的宝妈们为了不让宝宝的尿渗透过尿布弄湿裤子，就在尿布上隔一层塑料膜，不透气的塑料膜会影响宝宝的正常发育，不能很好的排气，会导致宝宝皮肤红肿，甚至导致细菌滋生，发炎感染，引起...
流感时期月子护理要避免四误区

月子：不能掉以轻心的“多事之秋”民间说的“坐月子”，实际上医学上指的是产褥期。李映桃说，产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。胎儿及胎盘从子宫分娩后，子宫需要自我修复，胎盘剥离的创面完全愈...
月子里婆婆把宝宝抱走睡对孩子会有影响吗？

月子里婆婆把宝宝抱走睡孩子有影响吗？答：婆婆把宝宝抱走睡，一部分原因可以是怕打扰到宝妈的休息，坐月子是女人生产后的关键时期，婆婆可能是怕宝宝打扰你休息，如果宝宝大点了可以带宝宝一起睡了，宝宝不会不认妈妈的，这点可以放...
看看不同职业妈妈的月子食谱

坐月子的时候，很多产妇都会通过各种方法去搜罗各种月子的食谱，希望能在最短的时间内将身体调养到最佳的状态。然而很多新妈妈都忽略了一点，哺乳妈妈的身体状况会因为职业的不同而不同，有的工作是经常久坐的，有的是需要消耗...
产妇月子里常吃的食物列表

大家都知道产后在月子期间一定要科学的选择食物，那么新妈妈在产后到底适合吃哪些食物呢？炖汤类营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤...
月子里不可少和不可碰的食物

1、含钙丰富哺乳的妈妈对钙的需求量很大，一定要特别补充，如牛奶及奶制品(如奶酪或酸奶)、豆制品、核桃等坚果、西兰花等蔬菜。2、含铁丰富产后出血及哺喂宝宝，需要充足的铁元素，要不然新妈妈们很容易发生贫血。记得多吃一...
6款月子食谱缓解产后疼痛

食谱一葱白炖猪蹄【功效】缓解产后四肢疼痛、乳房胀痛材料：猪蹄4只，葱白50克，精盐适量做法：1、将猪蹄去毛，洗净，斩成块；2、葱白洗净，切成段；3、锅内加适量的清水，放入猪蹄、葱白，用旺火煮沸，改用文火炖至肉熟烂，加入精盐调味即可。...
产妇月子里的主要食物有哪些

产妇在月子里的食物关系着产妇自身身体健康的恢复，还关系着新生宝宝的健康。鱼营养丰富，通脉催乳，味道鲜美。其中鲫鱼和鲤鱼是首选，可清蒸、红烧或炖汤，汤肉一起吃。炖汤类营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇...
给新手爸妈的福利，月子期间产妇和幼儿护理禁忌

新生幼儿护理禁忌1、忌拧捏婴儿脸蛋许多父母在给孩子喂药时，由于孩子不愿吃而用手捏嘴;有时父母在逗孩子玩时，也喜欢在婴幼儿的脸蛋上拧捏、这样做是不对的。婴幼儿的腮腺和腮腺管一次又一次地受到挤伤会造成流口水、口...
月子里该不该减肥呢？

“我刚刚生完宝宝7天，比怀孕前胖了十几斤，可现在每天为了给宝宝喂奶，我还要吃很多好吃的，很担心我的体重就此减不下来了。以前听朋友说，月子里就开始减肥了，我很苦恼，月子里到底该不该减肥呢?”这是很多产妇都关心的问题，大多...
坐好月子给您一个健康好身体

产后做月子除了要把失去的血补回来，还要补气，还要把身体的造血功能、生产时撑大的骨盘、各项因为子宫扩张而移位的器官，像是膀胱，统统的调整回来。坐月子有大学问，如果做好月子您会发现不但能滋补养护现在的身体，以前的许多...
月子里怎么洗澡更安全，更健康

很多新晋妈妈都会听老人说：“月子里不能洗澡”！但生完宝宝无论什么季节、什么天气，都会经常满头大汗、大汗淋漓、汗流浃背、成吉思汗……如果几天不洗澡，就会感觉自己粘粘哒~臭臭哒~再加上产后身体抵抗力差，很容易生各种小...
陈意涵倒立庆祝坐完月子这身材不科学

陈意涵日前才生下猪宝宝小初，今天（7日）在脸书上正式宣布，从月子中心毕业，PO上倒立的照片，庆祝坐完月子。网友一面倒在PO文下方祝福她，甚至有网友看见倒立的照片后，直呼她的身材好不科学！7日，陈意涵在脸书发文表示，要从月子中心毕...
小月子护理掌握着三点效果最好

女性朋友在坐小月子的时候，其对于需要掌握的护理措施，就需要多多了解，那么，小月子护理用什么方法效果更理想呢？1、每日应观察恶露量、颜色及气味开始几天的恶露为血性恶露，颜色鲜红，3-4天后逐渐变淡，呈褐色、淡黄色或白色。有...
产后多久减肥最好坐月子能减肥吗产妇月子里怎么减肥产妇瘦肚子的最佳时间产后瘦肚子的最快方法

妈咪们产后需要很长一段时间坐月子，由于不注意饮食，同时运动量也减少，所以很多生完孩子的妈咪们都不可一世的胖了，尤其是肚子上的赘肉越来越多。不过，产后盲目运动不仅无法瘦身还会搞坏你的身体，但并不意味着产后减肥不能运...
女性小月子补身体试试这些食物

坐小月子吃什么补身体？月子食补十大秘诀：1、猪肝适合在早上、中午食用。2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。4、干贝有稳定情绪作用，可治疗产...
冬天怎么做月子好

寒冷的冬季已经来临，新妈妈产后坐月子更该注意保暖，而一些特别事项在这个寒冷的季节里更加不能忽视!1、冬天坐月子：防“疯”补月子里滋补很重要，但要科学膳食新妈咪生下宝宝后身体消耗特别大，可还得有充足的奶水喂宝宝。因...
月子里皮肤保养小窍门

多摄入一些富含维生素C和E的食物，如柑橘类、莓类、花生、芝麻、核桃等。月子里皮肤保养小窍门1坐月子的孕妈不要通过市面上卖的护肤品来护肤，可以通过多喝水、饮食调养、用牛奶洗脸等方式护肤。1、多喝水皮肤老化的原因...
月子期间如何健康去除妊娠纹新妈妈紧致肌肤有绝招

母亲是个神圣的职业，当然在这神圣背后母亲也承担了不少压力与烦恼。妊娠纹就是成为准妈妈时第一个烦恼，妊娠纹的存在大大降低了孕期女性的美丽，所以就要想办法去掉妊娠纹，为了小宝宝的健康，多数女性选择在产后去掉妊娠纹，这...
月子后遗症食疗方法

月子后遗症食疗方法，随着社会的发展，越来越多的新生儿和准妈妈需要进行母婴护理。在母婴护理中，坐月子是一项非常重要的环节。坐月子不仅涉及到孕妇的身体恢复，还涉及到新生儿的营养补充。接下来一起看下月子后遗症食疗方...
月子里裸睡的危害是什么

月子里裸睡的危害是什么，日常生活中，如果裸睡后身体出现了不适症状，需要引起重视，尤其是坐月子的女生，下面分析月子里裸睡的危害是什么。月子里裸睡的危害是什么1坐月子期间一般不建议裸睡，因为坐月子期间恶露可能会排出，而...
产妇在月子里常用食物表

产妇在月子里的食物主要有以下这些种类：炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪……产妇在月子里的食物主要有以下这些种类：炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的...
月子到该怎么做

合理安排饮食老话说：十月怀胎一朝分娩。生孩子是一个大工程，当你”卸完货”之后虽然倍感轻松，但是自己的身体也消耗了很大的能量。所以在生完孩子坐月子期间，应该合理的安排产妇的饮食。有的人认为孕妇生完孩子孩子之后就...
月子里怎样去妊娠纹

月子里如何去妊娠纹方法1、补充骨胶原。女性想要去除肚子上难看的妊娠纹。就要先了解我们的腹部肌肤需要什么营养，了解妊娠纹的出现原因。女性的肚子被逐渐撑大，女性腹部皮肤的弹性纤维就被扯断了，要增加弹性，就要骨胶原...