准妈妈的知识

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准妈妈什么时候停止工作最合适

准妈妈在怀孕期间同样可以做到怀孕工作两不误，但在投入工作的同时，千万别忘了量力而行，适时停止工作。如果你的工作环境相对安静清洁，危险性比较小，或是长期坐在办公室工作，同时你的身体状况良好，那么你可以在预产期的前一周...
准妈妈抚摸胎教的正确方法

选择抚摸胎教的正确方法是很重要的，是准妈妈跟宝宝之间最简单的交流，它传递着母亲对腹中宝宝的关爱。但是，胎教抚摸不等于“乱摸肚皮”，孕期千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。另外不当手法还可造成...
准妈妈们孕期可否使用电脑

很多准妈妈们在孕期由于工作原因不得不使用电脑，这时让她们最担心的一个问题就是长期使用电脑，会不会对腹中的胎儿有影响呢，电脑的辐射有多大，如果在不得以要接触电脑时，又影响注意哪些事项呢？这一系列的问题对她们造成一个...
怀孕期间，准妈妈每个月都需要补充什么营养呢？

有了要宝宝的计划，为了宝宝的健康，妈妈爸爸们至少要从孕前三个月就要做准备了，孕前三个月妈妈们要开始增加营养，改掉自己的不良习惯。比如妈妈爸爸戒酒戒烟，饮食也要多样化。提前补充一些叶酸片。妈妈爸爸们还要学会管理自...
孕期准妈妈脚抽筋怎么办准妈妈要怎么缓解腿部抽筋

孕期准妈妈脚抽筋怎么办1.抬脚加热敷效果显著当孕妇晚上睡觉腿抽筋的时候，也可让丈夫帮助热敷跟按摩，这样就可以有效地缓解腿抽筋带来的痛苦。2.饮食习惯平时多吃含钙丰富的食物，如牛奶、奶制品(起司、奶酪)、排骨、小鱼...
工作准妈妈要“注意”这四方面

工作准妈妈要“注意”这四方面电脑电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道，电脑开启时，显示器散发出的电磁辐射，对细胞分裂有破坏作用，在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告，怀孕早期的妇女，每周上机...
准妈妈应警惕生活中12个隐形杀手

杀手1：家用清洁用品但无论是什么原因，最重要的第一条法则还是要尽量避免接触含有化学物质的家用清洁用品，在家使用清洁用品等时要带上橡胶保护手套等。杀手2：油漆除此以外，还应该让别人来粉饰婴儿房。现在一些水性油漆理论...
未准妈妈的经期史也会影响受孕率对吗

对。未准妈妈的经期史也会影响受孕率对吗1未准妈妈需要考虑的问题你的经期史1、你知道自己正常的月经周期是多少天吗？（知道月经周期的天数才能推断出排卵期。从这次月经周期的第一天到下一次月经周期的第一天，中间间隔21...
准妈妈要注意的5大生活细节

1.孕妈不能当夜猫子有些孕妈妈喜欢当夜猫子，喜欢晚睡觉，这样对身体极其不利。而且对胎宝宝发育产生严重的威胁，所以孕妈妈不可经常熬夜。熬夜会让孕妈妈消耗太多血气，影响自己的精神状态，对胎宝宝发育不好。若是常常熬夜就...
准妈妈孕期必须留意这4种食物！

怀孕中必须留意的食品一生肉最近在烧肉店已经吃不到肉脍(在韩国流行的生牛肉料理)了。这个原因要归究于生肉可能会造成食物中毒和寄生虫存在的风险。像是“弓虫症”，有感染的可能性。冬天的话可能还没问题，但是炎热的夏...
准妈妈剖腹产，到底是上午好还是下午好？

准妈妈剖腹产，到底是上午好还是下午好？医生说出区别才恍然大悟选择合适的时间生娃，对孕妈和娃都有好处。邻居小李是一位准妈妈，她选择通过剖腹产进行分娩，医院安排她在第二天上午做手术。婆婆知道这件事后，想让院方修改手术...
为了胎宝宝的健康，准妈妈别在孕期熬夜了！

孕期经常熬夜影响身体健康，胎儿的健康也会受影响，而且伤害可能远比你想象的还要大，需要孕妈们重视起来。正常情况下，孕期需要的睡眠时间，夜间至少8到9个小时，白天至少能有1个小时左右的午休，长时间睡眠不足，会对身体造成伤害...
孕期身体呵护：准妈妈如何护理胸部

怀孕后受到体内激素变化的影响，乳房会逐渐增大，平均会升1—2个罩杯，这也是身体在为产后哺乳做准备。但怀孕期间也是乳房的“多事之秋”，更需小心谨慎的呵护，至少应做到更换合适的孕妇文胸和日常胸部按摩。孕早期：赶紧给自己...
准妈妈如何预防电脑辐射

1、孕妇防电脑辐射要注意电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽，室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。2、...
准妈妈如何缓解便秘和尿频的症状

多吃高纤维食物，比如蔬菜、水果、五谷杂粮等。每天一定要喝足够的水才能帮助软便。保持运动习惯，即使到了怀孕后期，也要多花时间散散步。养成每天固定排便的习惯。铁剂、维生素会让便秘更严重，所以最好在餐后再补充。另外...
工作狂准妈妈胎教指南

胎教的教育学理论认为，胎教是对胎儿进行超早期教育，是人的一生中所接受的全部教育中最基础的部分。孕妇在胎教过程中起主导作用，因此胎教必须从孕妇自身做起，加强知识、道德修养，培养孕妇良好的行为习惯和审美情趣是胎教的...
准妈妈不要轻易使用新化妆品

新化妆品准妈妈千万不要轻易尝试孕育一个新的生命是作为女人最伟大、最神圣的时刻。那些穿孕妇裤、素面朝天甚至要提前十个月剪短头发的"准妈妈准备"已经OUT掉了。当然，如此"金贵"的时期，面子工程就要既追求美丽又...
驱蚊手镯准妈妈能戴吗？

戴个手镯，就能驱蚊虫？夏季来临，蚊虫又多起来了，这些老在耳边嗡嗡叫的“小家伙”让人很头疼。家住百花东街52号的刘女士说，几天前，她下班回家一进门，就看见合租的朋友手腕上戴着一只蓝色手镯，询问之下，才知道这是个“秘密武器”...
准妈妈如何应对工作上的烦恼

虽然一边怀孕，一边工作有不少好处，但也有不少不便之处。比如，不能像在家里那么随心所欲，可以想睡就睡想发脾气就可以对“宽宏大量”的家里人发作。怀孕后体力下降，工作起来总不如孕前得心应手，有时真的是力不从心，有些工作也...
准妈妈长期使用电脑易致流产

医学专家建议：1、从事视屏作业的育龄妇女不必担心视屏辐射对下一代健康的影响。显示器辐射对生殖健康没有危害。2、每周在电脑前工作时间不要超过20小时，防止流产的发生。3、工作环境要通风，保持空气新鲜。4、没有必要穿...
怀孕期间准妈妈正确缓解疲劳的方法

研究睡眠的专家发现，怀孕期间，90%的准妈妈会感觉懒散、浑身无力。这首先是孕妇体内激素所导致，胎盘分泌出很多孕妇必需的激素，它们被输送给身体各处，使身体像是一个发电站。在总有疲劳感的孕妇的血液里，有一种身体自己分泌...
时尚准妈妈必备的三套孕妇装

一、休闲装首选无袖连衣裙夏季穿着无袖连衣裙是首选，它可以配合各种装饰做出漂亮的装扮。在其他季节里轻便且行动方便的连身裤装，是孕妇在日常生活中不可缺少的，它可以使准妈妈看起来极为俏皮可爱。二、职业装A字形最适...
准妈妈应慎吃哪些食物

茶和咖啡都含有大量的咖啡因，它可通过母体和胎盘之间的血液循环进入胎儿体内，导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安，甚至还会致畸。咖啡因具有兴奋作用，对孕妇的睡眠也不利。汽水中含有较多的磷酸盐，进入肠道后会影响对铁的...
为了胎儿的健康成长，准妈妈吃DHA和燕窝是在交智商税吗？

前言：准妈妈在怀孕期间，为了能让宝宝以后健康聪明，经常吃一些营养品来为宝宝未来的成长做“加油”工作。根据调查显示，怀孕期间孕妇经常吃的就是DHA和燕窝了但是，也有许多怀孕的准妈妈认为这样的东西不仅昂贵，而且如果食用...
准妈妈孕期如何护理胸部

胸部的坚挺，是成就准妈妈好身材的关键所在。很多人在怀孕后罩杯都会升级，但可惜的是，胸部在哺乳后会恢复原来的cup，而且会变得容易下垂，这是胸部缺乏弹性的表现……在哺乳期间，自然不能在胸部涂抹塑胸产品，但可以在这个时期...