泫雅比以前丰盈看起来却更火辣 CK内衣大使海量辣照曝光
有韩国小野马之称的南韩女星泫雅,自从离开前东家,认爱师弟E'Dawn后,不论日常穿搭、妆容风格,就连身材曲线也相当做自己,近日受邀担任Calvin Klein全球内衣大使的她,一系列的健康辣照曝光,明明身型体态没有其他女星来得纤细,但看上去那股火辣度可是大大胜出!
随着时代的不同,世俗既定的身材定义也不太一样,正当时下女性不断追求纤细竹竿身形的同时,泫雅则是选择跳脱世俗审美观,走向丰润健康曲线体态,傲人上围、结实的川字肌、梨形丰盈的臀型搭配着蜜腿腿型,确实体态看上去比起她过去身形丰盈了不少,但整个人状态却更显青春、性感,或许就是因为这般做自己的精神,以及跳脱世俗审美的体态,成为Calvin Klein 全球内衣大使吧!
相信大家看完泫雅的身材后,都相当好奇她平时是如何打造这般肉都长在该长的地方的体态,以下熊编搜出一些私房技巧,感兴趣的你,不妨一起往下看吧!
1 除了靠健康饮食控制外,还有这个小动作轻松瘦!
过去泫雅曾实施过每餐只吃半颗苹果度日,但事实上这种瘦身方法复胖机率非常高,甚至也会瘦的不健康,所以后来她改变饮食方式,戒掉摄取碳水化合物、精致淀粉,因为这些食物含糖较高,不仅让血糖起伏较大容易感到饥饿,热量还非常高,当你降低这两种食物摄取后,体态变化会更显著,摄取纤维、蛋白质高的食物后,热量低饱足感还更持久,此外她还曾透露自己吃东西的时候会细嚼慢咽,让大脑有充裕的时间知道你正在摄取食物,比较容易能产生饱足感,也不容易发生暴饮暴食的状况。
2 不只是靠健身运动,日常生活也可以偷偷动!
泫雅平时工作很忙碌的时候,比较没有时间上健身房运动,她就会利用日常生活习惯来维持体态,像是能站就选择不坐、上楼坚持走楼梯,此外她不论拍照、坐着,或是行走的时候,无时无刻都保持缩腹动作,甚至吃饱后绝对不坐着,光是养成这些琐碎的生活小动作,就可以维持身型体态不走样!
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