孕妇缺乏维生素有什么症状表现
缺维生素A:眼睛畏光、干涩、视力模糊;
缺维生素B1:手脚发麻、消化不良、易患多发性神经炎;
缺维生素B2:容易引发口、唇、舌、眼等部位的炎症;
缺维生素B3:容易出现失眠、口臭、头疼、精神倦怠的症状;
缺维生素B5:易患有皮炎、腹泻、神经炎等疾病;
缺维生素B6:容易出现肌肉痉挛,伤口愈合难,妊娠剧吐等;
缺维生素B12:孕妈会食欲不振,记忆力也不佳,时常无法集中精神,皮肤苍白等;
缺维生素C:孕妈容易出现牙龈肿痛,口干舌燥,经常感冒的现象;
缺维生素D:孕妈会出现头部多汗,牙齿易断的现象;
缺维生素E:孕妈的四肢会感到无力,很容易发汗,皮肤却很干燥,头发还经常分叉,精神也比较紧张;
缺维生素K:孕妈会有出血难止,血液难凝的情况。
为什么孕妇要不断补充维生素
宝宝发育的9个月中,几乎所有维生素、矿物质和微量元素,包括钙、锌、镁、B族维生素、叶酸都起到了极其重要的作用。准妈妈在怀孕期间将需要比平时更多的能量和营养来满足腹中宝宝生长和自身日渐增加的对血流量的需要。因为孕期恶心,呕吐等原因,每天通过膳食摄入的营养无法满足您和宝宝的需要。在这种情况下,母体往往会消耗其储备能源来优先满足胎儿需要。长此以往,会造成机体营养素的极度缺乏。专家建议:准妈妈在准备怀孕时期、孕期和哺乳期全程补充微量营养素。
孕期可以吃维生素片吗
怀孕期间维生素片是可以吃的。
孕期营养搭配要适当,多吃牛奶和鸡蛋,水果蔬菜,如果准备怀孕,就用叶酸就可以了,其它的药物不要用,如果不缺维生素,不需要服用维生素。
-
猫咪变老了会怎么样
猫咪们都长着一张看不出年纪的脸,但这不代表它们就不会老去。它们跟人一样,也会有老年,会耳背、会迟钝,此时它们需要主人更多的关注和照顾。为了让猫咪安享晚年,主人们一定要做好准备。由于生活水准和医疗水平的双重提高,猫咪的平均寿命已经从过去的5岁提高到现在的1...
-
梦见房子裂缝但没有塌是什么意思
梦见房子裂缝但没有塌的梦境解析梦见房子裂缝但没有塌,预示梦者的事业运上升,自己的事业可能会欣欣向荣,一切顺利,但是应该安守本分,防止破坏好运势。不同的人梦见房子裂缝但没有塌的梦境解析出行的人梦见房子出现裂缝,建议情绪不好,少外出为妙。做生意的人梦见房子出...
-
十种兔子可用食材的药物作用
兔子喜欢吃绿色的植物,但是有时兔子为了磨牙,任何进入视野范围的东西兔子都喜欢咬咬(除了药),所以很多有药物功能的绿色植物都可以提供给兔子,一方面为了保健,另一方面也可以治疗疾病。1.茴香:可增强肝肾功能。具有温和的抗胀气、抗痉挛特性,可促进食欲。由叶制成的浸出...
-
梦见院子下雪了
梦见院子下雪了有什么含义梦见院子下雪了,这两天不仅头脑清晰、口才也顶溜的,正是发表意见的好时机。而周围其他人也很给面子,大伙一致赞成的样子。提出晚上玩乐方式或调休日子的渡假计划也很适合。此外,对异性多表示一点体贴关怀之意,之后他们回报你的热情还蛮值得...