什么因素会影响宝宝的健康
1、铁元素
美国妇女联合协会的研究会长麦考夫这样说,在每一个年龄段的女性都会缺少一种维生素-铁,缺铁经常会出现在怀有宝宝的准妈妈身上,因为准妈妈在怀着宝宝的时候停止了月经就会造成人体内的铁元素水平失衡。
并且准妈妈也会在一定程度上比别人需要更多的铁元素来支持他们孩子的成长。铁元素一般情况下都是通过食物来补充的,含丰富铁元素的食物具体包括肉、大豆、谷类食品、小扁豆和菠菜之类的。
2、碘
要是缺碘,孩子的感知能力对比同年龄段的孩子来说也会变得慢一些,虽然碘盐能够在一定程度上增加你体内碘元素的摄入量,但这并不意味着我们需要在日常生活中把我们吃的每一样东西都撒盐上去。
平时在生活中可以多吃一些有着碘元素的食物,膳食碘的主要来源是海鲜,同时准妈妈最好在日常生活中吃一些乳制品、全谷类、蛋类和家禽之类的。
3、叶酸
孩子的先天性缺陷具体包括大脑还有手脚、脊柱和脊髓,这些缺陷一般情况下都是因为缺少叶酸造成的。一项来自国际健康和营养调查的数据是这样说明的,育龄妇女和非西班牙裔黑人女性生下的孩子有更大的可能性会有先天性缺陷。
为了避免这些情况出现,大家可以多吃一些全麦、扁豆、大豆、菠菜、芦笋、牛肉等来补充叶酸。
4、维生素B12
通常情况下素食主义者和严格素食主义者总是会出现缺B12的情况,一般动物性食品如肉类、鸡蛋和奶类以及强化谷类食品里面含有的B12元素最多。要是你发现自己缺B12元素的话,那么在很大的程度上你的宝宝也会缺少B12,宝宝是通过胎盘和母乳来摄取营养的。
5、钙
准妈妈要通过钙来增强自身骨骼,如此一来才能够帮助肚子里的宝宝成长。不过要是准妈妈没有摄入足够的钙元素的话,同样会在一定程度上增加患高血压的风险。科尔曼这样跟我们说,我们能够通过乳制品、沙丁鱼和菠菜来提高钙元素的摄入量。
6、维生素D
鱼肉、蛋黄、香菇和一些奶制品里面有着非常多的维生素D,同时一些豆腐和早餐麦片也有很多的维生素D,不过一般情况下都是通过阳光来吸收维生素D。因此,要是你发现自己缺少维生素D的话,尤其是在冬天的时候,你可以咨询一下你的妇产科医生采用一些可行的方法。
-
nt检查bpd是什么意思
bpd是指胎儿的双顶径。bpd全名biparietaldiameter,又称胎头双顶径,是指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度,可通过B超检查测量。而nt检查其实也就是腹部B超检查,所以报告单上会出现bpd这一词。双顶径的正常值胎儿的双顶径值是不断变化的,它会随着胎儿发育而不断增...
-
胎位roa适合顺产吗
胎位roa就是右枕前位,属于头位中比较好一种胎方位,符合顺产条件的大部分都可以顺产。右枕前位是很正常的一个胎位,也是最理想的分娩胎位,这样的胎儿能以最小的头部颈线,通过骨盆各径线,最利于顺产。所以若无其他剖腹产指征,医生都会建议顺产。胎位roa是什么样子胎位ro...
-
腰膝酸软乏力是肾阴虚还是肾阳虚
腰膝酸软乏力是肾阴虚还是肾阳虚,腰膝酸软是日常生活中比较常见的自觉症状了,中老年人是常见的易患人群,很多人都怀疑是肾虚导致的,肾虚也分阴虚和阳虚,那么腰膝酸软乏力是肾阴虚还是肾阳虚?腰膝酸软乏力是肾阴虚还是肾阳虚1肾虚是指肾的精、气、阴、阳虚衰不足,可由...
-
爱美女性常抹指甲油对健康危害大
指甲油的危害从何而来溶剂:首先来说明关于女性涂抹着指甲油的问题,其实涂抹这种普通的指甲油,大家需要注意的一点就是,这种普通指甲油的溶剂成分基本都是有毒或者有害的物质,很多女性都不太知道这一点。而在指甲油中最为厉害就是邻苯二甲酸酯、甲醛,其次是丙酮、乙酸...