孕期体重标准图,您的体重健康吗?
孕期体重的增长是一个渐进的过程。在孕期的前三个月,体重大约增加2-5斤;在接下来的六个月里,每月约增加2-6斤,约合每周增加一斤。
一定范围的体重增加对胎儿的健康是很重要的。同时,体重的增加并不是越多越好,过度的体重增加、胎儿过大,不利于分娩,对胎儿和母亲都是有害的。将孕期体重的增长控制在一定范围内是非常重要的。
那么孕妈咪可以按照什么标准来控制自己的体重呢?请详见下图。
小贴士
低体重孕妈咪一定要注意加强营养,这样生出体重正常的健康宝宝的机率才更大。
小贴士
孕前体重正常的孕妈咪较为安全的体重增长应平均在23-32斤之间。体形较小或骨骼较小的孕妈咪体重增长可能接近23斤左右;体形高大或骨骼较大的孕妈咪体重增长则会向32斤靠拢。这样的体重增长基本可以保证胎儿的体重在5-7斤左右。
另:低龄孕妇、吸烟女性应尽量让体重增加得多一些;个子较矮的女性应尽量体重增加得少一些。
-
增肌粉的正确食用方法
增肌粉的正确食用方法,增肌粉是一种可以帮助我们更容易练出肌肉的产品,在使用的时候一般是需要搭配大量的运动的,让运动的效果事半功倍,下面分享增肌粉的正确食用方法。增肌粉的正确食用方法1增肌粉是一种可以快速补充蛋白质的物品,增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋...
-
孕妇得流感可以用什么药
奥司他韦孕期和哺乳期可用。奥司他韦是口服NAI,可使流感病程缩短30%,病情明显减轻;若在发病48小时内使用,死亡率可降低50%。对磷酸奥司他韦上市后的资料分析显示,使用磷酸奥司他韦抗病毒治疗的2128例妊娠女性的流产和早产发生率均低于同期孕妇(包括感染和未感染流...
-
三项检查来判断宝宝的皮肤健康
1、检测宝宝的敏感性:新生宝宝会非常敏感,特别是眼、前额、口周、手掌、足底等部位的皮肤,但是大腿、前臂、躯干处会比前面的部分不灵敏。检测新生宝宝的敏感性的方法是,要是宝宝哭的话,可以把宝宝抱在怀里,逗逗孩子,说一些好听的话。基本上宝宝都会在短时间里面不哭...
-
昕雯组合乒乓球混双摘银
在乒乓混双决赛中,被寄予厚望的中国昕雯组合许昕刘诗雯3-4不敌日本组合水谷隼伊藤美诚,错失金牌,获得银牌。昕雯组合乒乓球混双摘银1奥运会乒乓球项目首个男女混双决赛,由中国选手“昕雯组合”许昕和刘诗雯配对,迎战日本混双名将伊藤美诚和水谷隼组合。最终中国队总...