糖尿病能不能吃乳糖
糖尿病的患者需要十分注意饮食,需要尽可能减少食用糖量较高的食物,有些人认为乳糖的含糖量较低,糖尿病患者也可以食用。那么糖尿病患者能不能吃乳糖呢?
糖尿病患者可以吃乳糖,因为乳糖须经肝脏代谢后,才能变为葡萄糖被吸收,吃后不会导致血糖迅速升高。但是因为糖尿病是由于糖代谢异常所造成的,目前主要是依靠药物治疗和饮食调节,所以平时要按时服药,定期测量血糖,不要吃太多乳糖。
糖尿病患者应该要限制乳糖的摄入量,可以用果糖或麦芽糖替代乳糖。因为果糖食用后,血糖不易迅速升高,且能滋润肌肤,同时,糖尿病患者可以食用麦芽糖,因为麦芽糖即使缺少胰岛素,也可被肝脏吸收,不容易引起血糖升高。
不论是果糖和麦芽糖,还是乳糖,都要注意其摄入量,因为它们最后都会分解产生葡萄糖,糖尿病的产生是因为血糖浓度高,而不是含有太多葡萄糖,所以使用糖类食物要保证血糖浓度不会过高。同时食用乳糖容易导致在小肠积累,产生渗透作用,使体液外流,严重者甚至会引起恶心、腹痛、腹泻。
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