幼儿园老师的9大健康建议
请不要“制造紧张”
家长不要在送宝宝上幼儿园的路上,叮嘱他要听老师的话,要守纪律,要懂礼貌,唱歌时要大声等等,这些要求、禁令或者劝告也会使宝宝感到无法达到要求而出现焦虑不安的情绪。
更不要以“送你去幼儿园”吓唬宝宝,家长要给宝宝多讲一些上幼儿园的好处,比如有许多玩具、好多小朋友一块玩、还可学习知识等,让宝宝对幼儿园产生向往,并很快对新的生活产生兴趣。当然也不能过分美化,使宝宝对幼儿园产生不切实际的印象,以免宝宝对幼儿园产生失望的情绪。
今天学了什么呀?接宝宝回家后,全家人围着宝宝问这问那,不仅使宝宝厌烦,还会强化宝宝入园的“不适应”。因为宝宝的情绪是受客观环境影响的,成人的紧张和反常表现会直接影响宝宝,使宝宝产生焦虑情绪。焦虑的情绪一产生,会严重影响宝宝在幼儿园里的吃、喝、拉、撒、睡的质量,造成免疫力下降,导致生病。而且具有焦虑情绪的宝宝容易与其他小朋友间发生“战争”。
请不要“匆忙早餐”
有的家长怕宝宝在幼儿园吃早饭吃不好,就一定每天早晨亲自给宝宝做,又是牛奶,又是鸡蛋,让宝宝吃得肚子饱饱的,但是为了怕迟到,一路却走的匆忙,反而影响了宝宝的消化机能,感觉肚子不舒服,甚至引起肠痉挛或者上吐下泻。其实,与其让宝宝在家里匆匆忙忙地吃,不如让宝宝在幼儿园里安安稳稳地吃。正规幼儿园里的食谱都是经营养专家科学配制的,其营养搭配合理,家长可完全放心。
请不要“糖果乱放”
在家里有家长看着,不让宝宝随便吃糖果。但是宝宝大了,却可以随手拿到家里糖果盒里的糖果,有的宝宝比较“聪明”,会趁家长不注意的时候把糖果带到幼儿园里去吃,有的“大方”的宝宝还会分给小朋友吃,这是非常不好的!因为在幼儿园里老师一旦看管不住,宝宝偷吃了糖果,会影响正常进餐,如果没有条件及时漱口刷牙,就很容易造成龋齿;尤其含着糖果玩耍,不小心卡到气管里更是非常危险!
请不要“零食补偿”
一些家长唯恐宝宝在幼儿园吃不饱,回到家中,各种零食摆在宝宝面前任其挑选。其实这样做的结果会促使宝宝更不好好地吃晚饭,因为每天都有零食做补充,宝宝会在幼儿园吃晚饭的时候“留有余地”,时间长了,也会影响宝宝的健康。家长更不要让宝宝往幼儿园带零食,在家里也要科学合理的搭配零食,否则滥吃零食会影响宝宝对正餐的食欲,宝宝容易发生营养不良性疾病。
请不要“密捂不透风”
有的家长怕宝宝冷,总是给宝宝穿得过多,殊不知,宝宝穿得“密捂不透风”,一活动容易出汗,遇冷遇风更容易生病。最好是给宝宝穿保暖而又适量的衣服,冬天的时候在大衣里面、毛衣外面给宝宝穿一个可随时增减的棉坎肩最是实用。最好给宝宝带一套干净的衣裤放在幼儿园里,万一宝宝不小心弄脏了衣服,也让宝宝有的可换。
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