为了胎宝宝的健康,真心离不开它
根据孕妈妈自身体型、胖瘦的不同,孕期体重共增加的标准范围也不一样。
国际上常适用的体重指数BMI,是衡量是否肥胖的重要指标。
孕妈妈可以根据孕前体重,按以下公式计算自己的BMI指数,再确定孕期的增重标准:
BMI=体重(千克)/身高(米)2
判断孕期增重标准
孕期体重正常变化规律
整个怀孕期间,孕妈妈增重最好在11公斤左右。
正常孕妈妈怀孕头3个月,体重每月增加0.5公斤左右。
此后,体重每月增加不宜超过2公斤,而且一周不要超过0.5公斤。
妊娠7~8月时,体重增长速度开始逐渐放慢。
孕期体重异常情况的危害 孕期体重过轻
孕妈妈体重过轻易生出低体重儿。
体重低于2500克的新生儿称为低体重儿。
这样的新生儿皮下脂肪少,保温能力差,呼吸机能和代谢机能都比较弱,特别容易感染疾病,死亡率比体重正常的新生儿要高得多,智力发展也会受到一定的影响。
其次,胎儿营养不足,出生后体弱多病,增加了养育的困难。
孕期体重超标
对孕妈妈而言
超重的“孕妈妈”患上妊娠并发症几率比正常“孕妈妈”要高得多,如妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、血栓形成、产后抑郁症等。
其次,超重“孕妈妈”由于分娩巨大儿几率增加,导致难产几率增加,使用产钳助产和剖宫产率增加,从而加重了产妇的损伤,易导致产后出血及感染。
再次,由于身体脂肪的蓄积,产道阻力增大,自然分娩时造成组织弹性减弱,因此,容易出现宫缩乏力、大出血及新生儿窒息等。
在选择剖宫产时,由于腹壁脂肪充盈,手术视野往往暴露不充分,使胎儿取出困难。
对胎儿来说
因为难产,胎儿产伤发病率增高,包括颅内出血、锁骨骨折、臂丛神经损伤及麻痹,甚至新生儿窒息死亡等。
这样的胎儿,成年后Ⅱ型糖尿病、高血脂症、心血管疾病的发病率也明显高于正常人群。
-
北京冬奥会火炬名字
北京冬奥会火炬的名字是“飞扬”北京冬奥会火炬名字1飞扬是北京年冬奥会火炬,由设计师李剑叶设计,其外观由银色和红色两种配色构成,底纹为祥云纹样,外壳由碳纤维及其复合材料制成,可以抗10级大风,也可以在极寒天气下使用。北京冬奥会火炬标志,是北京冬奥会重要的形象...
-
肩膀训练拉伤了怎么办
冷敷、按摩等等。肩膀训练拉伤了怎么办11、恢复(1)冷敷肩部肌肉拉伤部位,用冷水冲洗或用毛巾包裹冰块冷敷处理。能够缓解疼痛和肿胀症状,同时通过冷刺激能减少局部血液循环,避免损伤范围扩大。(2)按摩在肩部肌肉拉伤后24小时可以通过对拉伤部位进行推拿按摩,能够帮助减...
-
食味精过量伤健康 做菜用量有讲究
味精的危害有哪些呢?第一、味精的主要成分为谷氨酸钠,在消化过程中能分解出谷氨酸,后者在脑组织中经酶催化,可转变成一种抑制性神经递质,如果过多摄入,会干扰神经系统的自然规律。因此部分体质较敏感的人,食用过量的味精之后会出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛,甚至休...
-
春季养生的全方位提醒
春季养生的全方位提醒,春季是一个气候多变的时节,在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为,春季是养生最重要的季节,春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。接下来一起了解下春季养生的全方位提醒春季养生的全...