过度进补易患妊娠糖尿病
妊娠糖尿病数量攀升
众所周知,糖尿病已经成为危害人类健康的常见疾病之一,其发病率呈不断上升趋势。妊娠期糖尿病数量也在悄然攀升,已由原来的3%上升到6%—10%,成为都市准妈妈的一种“时尚”病。妇产科专家介绍,两方面原因造成妊娠糖尿病的高发:一方面是对妊娠期糖尿病筛查的普及不足,另一方面是肥胖、膳食结构不合理、过度营养进补、运动减少等原因。
妊娠糖尿病对孕妇胎儿都有害
据了解,我国的妊娠糖尿病患病率处在比较高的水平。孕妇的高血糖状态,无论是对于胎儿,还是对女性本身都有严重的威胁。对 于胎儿来说,会使胎儿体重增加、畸形,或者流产、早产。从长远来看,妊娠糖尿病母亲所生下的胎儿,将来发生肥胖、糖尿病、高血压等的风险也会增加。患有妊娠糖尿病的母亲本身,将来发生糖代谢异常,进一步发生二代糖尿病的危险也是比较大的。
妊娠糖尿病孕妇的饮食应该遵守什么原则呢?
1.少吃多餐。
所有妊娠糖尿病孕妇的饮食应采用少吃多餐。可以将全日食物量分为4—6次吃,临睡前建议进餐1次。
2.应多食蔬菜、富含纤维素食品,注意维生素、铁、钙补充。
水果的补充最好是在两餐之间,每日最多不能超过200克,并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黄瓜等,不要大量地吃西瓜等高糖分水果。
3.注意控制体重,避免肥胖。
控制体重要将饮食与运动结合起来。一般应该在餐后1小时左右运动,散步是最安全的方法,持续时间可以在20—30分钟。妊娠糖尿病患者的运动一定要在医生的指导下进行,以免发生危险。
孕前、孕中体检很重要
现在,许多女性在怀孕前大都不知道自己的血糖是否过高。因此,幸孕网建议,计划怀孕的女士应在怀孕前积极进行包括血糖在内的体检。若出现血糖问题,应及时咨询内分泌或者产科医生,以获得专科医生进一步的确诊和治疗。同样,即便在孕前血糖正常的情况下,在怀孕期间也要配合定期进行血糖筛查。
-
nt检查bpd是什么意思
bpd是指胎儿的双顶径。bpd全名biparietaldiameter,又称胎头双顶径,是指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度,可通过B超检查测量。而nt检查其实也就是腹部B超检查,所以报告单上会出现bpd这一词。双顶径的正常值胎儿的双顶径值是不断变化的,它会随着胎儿发育而不断增...
-
胎位roa适合顺产吗
胎位roa就是右枕前位,属于头位中比较好一种胎方位,符合顺产条件的大部分都可以顺产。右枕前位是很正常的一个胎位,也是最理想的分娩胎位,这样的胎儿能以最小的头部颈线,通过骨盆各径线,最利于顺产。所以若无其他剖腹产指征,医生都会建议顺产。胎位roa是什么样子胎位ro...
-
腰膝酸软乏力是肾阴虚还是肾阳虚
腰膝酸软乏力是肾阴虚还是肾阳虚,腰膝酸软是日常生活中比较常见的自觉症状了,中老年人是常见的易患人群,很多人都怀疑是肾虚导致的,肾虚也分阴虚和阳虚,那么腰膝酸软乏力是肾阴虚还是肾阳虚?腰膝酸软乏力是肾阴虚还是肾阳虚1肾虚是指肾的精、气、阴、阳虚衰不足,可由...
-
爱美女性常抹指甲油对健康危害大
指甲油的危害从何而来溶剂:首先来说明关于女性涂抹着指甲油的问题,其实涂抹这种普通的指甲油,大家需要注意的一点就是,这种普通指甲油的溶剂成分基本都是有毒或者有害的物质,很多女性都不太知道这一点。而在指甲油中最为厉害就是邻苯二甲酸酯、甲醛,其次是丙酮、乙酸...