产后24小时怎么护理
产后24小时很关键,这些护理一定要做到!许多产妇在孩子生出来后感到松了一口气,但在分娩后24小时内,仍有几个关键问题需要完成,这与母亲的健康和婴儿的口粮密切相关,下面就来告诉大家在产后24小时需要做好哪些护理吧!
不要马上睡着
生完孩子后,很多妈妈觉得很累,想好好睡一觉。
但专家和医生建议,产后不要立即入睡,应采取半卧位,闭上眼睛。其目的是消除疲劳、镇定心神、缓解紧张等。半坐半卧还能使气血下降,有利于恶露排出。
及时排尿
排尿是大家很容易忽略的问题。顺产的新妈妈可以在产后4小时排尿。少数新妈妈排尿困难,会出现尿潴留,可能与长期膀胱压力和会阴疼痛反射有关。
应该鼓励新妈妈尽可能多起床小便。如果出不去,可以在医生允许的情况下,在下腹部敷上温水袋。一般都会小便。
观察出血量
预防产后出血是第一天最需要注意的,一定要观察自己的出血量。产后出血最容易发生在产后2小时内。产后2小时出血400毫升,24小时出血500毫升,可诊断为产后出血。
尽快下床活动
产后应尽快下床活动,加快肠道蠕动,但避免长时间站立、长时间下蹲或干重活,以防子宫脱垂。产妇在产后8-12小时内应稍做活动,并可在室内行走。新妈妈第一次下床,可能会有头晕的感觉,所以要慢慢移动,有人陪伴。
所有剖腹产的产妇都要在产后24小时下床活动,防止肠粘连。可以用手撑着伤口,减轻伤口的疼痛。
尽早泌乳
产后半小时内让宝宝吮吸乳头,可以促进乳汁分泌。同时也有利于子宫收缩。分娩前几天,奶水少很正常。妈妈不用担心宝宝吃不饱。她坚持让宝宝多吸,奶水会越来越多。
定时温度测量
产后发烧是大事,一定要定时量体温。如果发现自己的体温持续超过38℃,就要小心了。如果发烧了,一定要找出原因,妥善处理。有些新妈妈可能会因为奶水上升而发烧,但随着奶水的排出,体温会下降。
产后24小时很关键,这些护理一定要做到!再产后如果发现自己身体出现不适,应该立即和家人反映,千万不要害羞。及时与家人、医护人员沟通,避免任何不良现象。
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