春季吃哪些食物更健康
1、豆芽抗癌有延寿
相信大家应该都吃过豆芽,豆芽是一种非常常见的蔬菜,很多人都喜欢吃。豆芽里面含有叶绿素,这种元素能分解人体内的亚硝酸铵,从而起到预防直肠癌等多钟消化道的恶性肿瘤的作用,不仅只是这样,豆芽里面还含有防老化的功能,主要是里面的抗酸性物质起到了作用,所以要多吃豆芽,能起到排毒的作用。
2、菠菜解毒防春燥
一年四季都可以食用菠菜,菠菜的吃法也有很多,菠菜可以单独做菜,也可以在吃火锅的时候加入当做配菜。新鲜的菠菜味道非常鲜美,菜叶很嫩很多人都喜欢吃,而且菠菜还有解毒和防春燥的作用,是春天最应该吃的健康蔬菜。
3、吃葱蒜杀菌防病
葱蒜是一种经常会用到的调料品,很多人在做菜的时候都会放点,相信大家应该经常吃到。它们不仅是调料品,还具有增进食欲的作用,同时还能起到杀菌预防疾病的功效。所以在春季的时候,可以多吃些葱和蒜。在做菜的时候就可以加入,很多人吃饺子或是喝汤的时候就回加入葱。
-
孕期多吃这些食物 母子都健康
1、富含VC果蔬——先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症,且会影响孕妇和胎儿的安危。有关专员对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查发现,每天从食物中摄取VC较少的孕妇,血液中的VC水平也较低,她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此,专员...
-
糖妈妈怎么选择食物呢
患有妊娠糖尿病的妈妈们在孕期的时候,是要严格控制好血糖的哦!因为如果饮食不当的话,导致血糖升高的话,那么对于你们自身以及胎儿的健康来说都是没有好处的。那么孕期该怎么吃才能控制好血糖,并且还能保证营养呢?想必这是不少人都会想要知道的吧!孕期糖妈妈饮食原则1,...
-
断奶回奶的食物和水果有什么
麦芽的回奶作用,关键在于用量,现代研究表明,大剂量麦芽对抑制母乳睡眠时催乳素释放高峰有显着效果。用麦芽回奶的方法比较多,主要有以下几种:1、奶水多的妈妈可以用生麦芽60-120克,奶水少的妈妈用量要稍微小一点,或选用炒麦芽,每日一剂,水煎服,一日二次。2、也可用生麦芽...
-
梦见食物被别人吃了[通用]
梦见食物被别人吃了:能发大财。找工作的人梦见食物被别人吃了:预示找工作:求职;求职运势看好,良好的人缘可以助你一臂之力,辩才也让对方刮目相看,有望一次过关。女人梦见食物被别人吃了:说明这段时间您的运气:吉,但不可犹豫不决。舆人合作吉,有贵人相助。打工族梦见食物被...