鸡胸肉怎么做好吃
鸡胸肉怎么做好吃,说到鸡胸肉,相信大家都经常吃到了,尤其是在肯记,麦记等快餐店经常有鸡胸肉做的美食,什么炸鸡柳,上校鸡块之类的,那么鸡胸肉怎么做好吃?
鸡胸肉怎么做好吃1
国雁老公鸡
原料:国雁老公鸡1只1500克,牛蒡500克,青红椒件各50克
调料:炒鸡粉5克,麻椒、花椒各50克,黄豆酱油50克,草菇老抽50克,蚝油100克,混合油500克,大葱、姜各50克
制作:
1、将鸡宰杀治净,剁成大小均匀52块备用,将牛蒡去皮改成0.2见方的小丁,加高汤煨10分钟备用。
2、将锅上火,放入混合油至180度时,放入麻椒、花椒、葱、姜、干辣椒,放入鸡块,炒制出香味时,放入炒鸡粉、酱油、高汤,入锅压制18分钟,放气,老抽料渣备用。
3、另起锅,放入花生油、鲜花椒、葱、姜、鸡块,煸炒出香味时放入蚝油、炒鸡的'原汤、牛蒡,煨至10分钟。放入老抽,调好色泽,放青红椒件,翻炒均匀,装盘即成。
特点:麻辣鲜香,肉质筋道、爽滑,牛蒡香辣鲜脆,营养丰富、补肾健体,药用价值极高。
卜椒小抓鸡
原料:一年以上雪山草鸡1只(1500克)。
调料:青椒杭椒各50克
A料:大茴香5克,花椒、麻椒各5克,干红辣椒100克,葱、姜、蒜各50克
B料:味达美酱油10克,盐1克,味精10克,白辣椒50克,调和油500克(豆油200克,菜籽油200克,熟猪油100克),花生油400克。
制作:
1、将雪山草鸡剁成2厘米见方的小块;将葱、姜、蒜、青椒、杭椒切成同样大小的块。
2、锅上火,放入调和油烧180度,下入鸡块炸干水分,另起锅,下入A料炒香,放入炸好的鸡块炒出香、放入B料,炒制5分钟炒匀,放入青红杭椒,炒匀装盘即可。
特点:色泽红亮,口味麻辣干香。一定要选用六个月的雪山小草鸡,质感比较软嫩。炒制时火力要均匀,小料要足,使原料充分入味。
酸甜煎鸡胸
原料:
鸡胸,西红柿,洋葱,面包屑,料酒,生抽,白糖,胡椒粉,番茄沙司
做法:
1.用刀背,记住是刀背剁,两面都剁,这样鸡肉还会好吃不柴!
2.剁好的鸡胸放在一个大碗中,加入剁碎的洋葱西红柿粒,然后放入一小勺鸡精,放一勺白糖提鲜,和放入适量料酒去腥,最后放生抽不能放老抽,老抽有颜色但是没有咸味。用保鲜膜封上,放入冰箱冷藏24小时
3.24小时后,煎至前,把面包屑倒在一个盘子里,面包屑在超市就有卖的,3元多一袋,一袋可以用4-5次。鸡胸两面沾上面包屑,锅内油热的时候把鸡胸放入锅中,盖锅盖,小火煎2分钟........不要忘记盖上锅盖。
4.鸡胸翻面 同样煎至2分钟。配上番茄沙司就可以上桌了。
鸡胸肉怎么做好吃2
西餐鸡胸肉的做法大全1、水煮鸡胸肉
材料
鸡胸肉1盐巴1黑胡椒1优格1
做法
1鸡胸肉完全解冻后加水淹过鸡肉表面,边按摩肉边捡查是否完全解冻直到鸡肉不再吃水为止。沥干多的水份洒上盐巴胡椒拌匀。加入优格拌匀。
2静置20分钟。一边烧开水。锅要够大。放入鸡肉后加盖熄火。
35分钟后取出鸡肉,放凉即可.如果是一付约5分钟, 二付约7分钟.怕不熟可以自己加时间.
西餐鸡胸肉的做法大全2、芥末籽烤鸡胸肉
材料
鸡胸肉(切丁)2块马铃薯5颗红萝卜1颗腌料:客家桔酱2汤匙腌料:芥末籽2汤匙腌料:太2汤匙芥末籽3汤匙盐适量黑胡椒适量橄榄油适量
做法
1鸡胸肉与腌料搅拌均匀后,静置冰箱一夜
2将鸡胸肉用小火将表皮煎略熟,即可起锅备用
3马铃薯与胡萝卜洗净后,切小块入电锅蒸熟。烤箱以180度预热,烤盘底部抹上少许油,再把蒸熟的马铃薯和胡萝卜与3汤匙的芥末籽、适量的盐和黑胡椒搅拌均匀
4将步骤2的鸡胸肉放于马铃薯、胡萝卜的上面,入烤箱180度烤30分钟,取出烤箱后,淋上橄榄油搅拌一下就完成罗~
5搭配吐司就是很棒的早餐唷~
西餐鸡胸肉的做法大全3、香芹核桃鸡胸肉佐时蔬
材料
带骨带皮鸡胸肉4块小马铃薯切块3~5颗黄柠檬片一颗的量小红番茄适量绿花椰菜适量香芹一小把食用核桃1/4杯黄柠檬皮两三片橄榄油2汤匙水适量
做法
1首先先将马铃薯,小番茄洗净放在烤盘上,撒上适量黑胡椒及盐,就可先放进烤箱450度F,预烤15分钟。花椰菜可先烫过,烤或不烤都可!我是最后等鸡肉快烤好再放进烤箱烤5分钟。
2再来制作Parsley的酱,香芹洗干净擦乾,黄柠檬削两到三片表皮,放入食物搅拌机,加入食用核桃,橄榄油,水,开始打碎搅拌。
3因为没有拍照,所以我截取网路影片片段。(小撇步会秀上出处)
4打成这样稍微糊状即可。因为没有拍照,所以我截取网路影片片段。(小撇步会秀上出处)
5再来将4块带骨带皮的鸡胸肉在侧腰的.地方切开,但不要切断!
6把刚刚打好的香芹核桃糊像是塞进口袋的方式塞进鸡胸肉里,4块塞饱满后可以把上面的皮翻开继续塞,直到香芹核桃糊用完。(我比较不浪费~硬要塞XD)因为没有拍照,所以我截取网路影片片段。(小撇步会秀上出处)
7将整颗柠檬切片去籽。因为没有拍照,所以我截取网路影片片段。(小撇步会秀上出处)
8塞不完的也可在表皮上涂抹一些。最后撒上一些调味,黑胡椒和盐适量,放上切好的柠檬片,就可以拿去烤箱烤35分钟以上直到鸡肉烤熟!
9烤好后,表皮虽有点焦,但却锁住鲜嫩多汁的鸡肉。
10分装到盘子上就可以上菜啦!
菜丝番茄鸡胸
材料
烟熏鸡胸1片,姜末10g,洋葱粒30g,番茄辣椒酱3汤匙(45ml),绍酒1茶匙(5ml),细砂糖 2茶匙(10g),土豆泥150g
做法
1、烟熏鸡胸取出备用。
2、锅中放少许油,烧至5成热时放入烟熏鸡胸,煎至双面金黄后取出。
3、锅中再放少许油,以小火将姜末及洋葱粒爆香,将番辣椒酱放入锅中炒香后,放入鸡胸及绍酒、细砂糖,再以小火慢煮约10分钟至汤汁收干。
4、将土豆泥盛在盘子底层,将煎好的鸡胸肉摆在盘子内即可。
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