孩子经常感冒吃什么增强抵抗力
白萝卜
白萝卜不仅有营养,而且还能提高抵抗力,给小孩吃也是不错的一种食物。因为不管是生吃还是顿熟后给小孩吃,口味也都是不错的,而且还比较好消化的食物。经常炖着吃,还有预防感冒的效果。
大白菜
大白菜不仅含的维生素比较高,而且白菜还可以清肺化痰,对于感冒也是有很好的治疗和防御的作用,如果小孩总是感冒的话,家长可以多给他们吃点大白菜,对身体也是有好处的。白菜也可以放到粥里面,也能炖着吃,都可以给给小孩吃。
菠菜
菠菜里面含有的维生素是特别高的,不仅能预防感冒还能增强抵抗力。菠菜里面含有很多的纤维素,吃起来也是比较软。菠菜在肠道里的蠕动也是很快的,吸收也是比较好的。而且它能带走肠道里的废物和细菌,经常给小孩吃是可以增强免疫力的。
胡萝卜
都知道胡萝卜里的维生素A比较多,它具有促进人体正常生长和防止感冒的功能。给小孩吃可以做成胡萝卜泥,也能榨成汁给他们吃,对于提高身体的抵抗力也是不错的效果。
-
自由玩耍为什么会让孩子更优秀
人们应该重新认识玩耍,不能将玩耍看作是工作的对立面,而应看成是对工作的补充。好奇心、想像力和创造力就像肌肉一样,不用则废。童年的玩耍很重要精神病学家斯图尔特·布朗(StuartBrown)用了42年,采访了6,000人,了解他们的童年生活。数据显示,如果在儿童时代不能无拘无...
-
孩子最渴望父母说的话,你说过了吗?
对不起Vol.0“对不起”,是多少孩子期盼能从家长口里说出来的话语。孩子渴望家长的那句“对不起”的背后,无非是想得到家长的理解,证明自己是值得被爱的。然而,当那句“对不起”被家长隐藏的时候,孩子内心上的伤痛,也正随着愤怒、悲伤、委屈等情绪一点点地累积着及时...
-
妈妈忽略这件事,会降低孩子的颜值和信心
身边有些妈妈,把精心打扮自己的孩子,看作是育儿的一大乐事,每天乐此不疲地给孩子搭配衣服,颜色一定要相称顺眼,款式一定要落落大方。给孩子穿衣,绝对不仅仅停留在实用的层面上,而是要符合自己的审美标准。但是也有不少妈妈,自己不打扮就算了,也疏于给孩子打扮,甚至认为孩...
-
最伤害孩子的4种典型妈妈
一、担心焦虑型的妈妈担心焦虑型妈妈通常活在未来里面,或者活在给孩子最好的爱的完美状态里面。这也是现在社会最普遍的情况,当妈妈总是担心孩子会生病,担心孩子会受伤,担心孩子会失败,担心孩子现在要是不怎样以后就会这个不好那个不好。这时候妈妈就投射了很大的意...