学龄前的孩子要多放松
现代的孩子有着万千宠爱,可是在在集一身宠爱的同时,他们也失去了随心所欲想玩就玩得自由,在得到大量新奇玩具的同时,父母能陪伴的时间越来越少,想跟同龄人交流玩耍的时候,却总是被家长期望呆在家里哪里也不要去。
孤单,不被理解,不能跟幼儿园小朋友和睦相处,这些都是让孩子长生压力的原因。
当孩子压力过大的时候,他们常常表现为爱说假话,不听从家长的劝阻或者故意更家长作对,情绪上也表现得容易激动,常常睡眠不稳,甚至常常从噩梦中惊醒。精神反应上表现为注意力不集中,爱胡思乱想,说话含糊不清。孩子感受到压力是,经常由于语言能力表达有限,家长常常忽略了他们的问题,当这样的状况持续时间久时,孩子会产生各种疾病。例如抑郁症,厌食症,睡眠障碍等等。
作为家长,要细心的观察孩子的言行,如果发现有益,及时帮助他们解决心理问题。家长平常多与孩子交流,例如节假日时可以陪他一起去公园玩耍;在家里的时候,可以给他讲一些小故事逗他乐一乐,孩子一笑,烦恼自然也就消了。当孩子从睡梦中惊醒时,安慰他不要害怕,爸爸妈妈会一直在他身边陪伴他。当孩子有问题向您叙述时,不管您那时多忙,都请您暂时放下手中的事物,仔细聆听孩子的讲述,了解到他们的内心感受,从而帮助孩子减轻困恼。
适当让孩子放松放松,跟他一起参加一些公益性的活动,开阔孩子的眼界,孩子生活一旦充实起来,他的注意力就不会放在那些负面压力上了。
如果家长觉得自身不能让孩子摆脱沉重的心理负担,此时可以寻求心理专家的帮助,尽量让孩子的异常反应得到纠正,消除对孩子身心健康发展的不利因素。
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