孩子睡觉出汗怎么办
勤洗澡
给小孩勤洗澡,以保持皮肤的清洁,同时在出汗较多的部位,如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉,以保持皮肤的干爽。
穿纯棉质地内衣
纯棉质地的衣服透气、吸汗,贴身穿着也比较舒服。
塞上一块小毛巾
家长可以在孩子睡觉前,在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕,如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了,要及时更换一块新的,直到孩子停止出汗为止。这样做既可以保证孩子背部、颈部保持干爽,又可防止其出汗后着凉。
调节室内温度
每天早、中、晚坚持定时通风换气,尽量做到每次开窗10~30分钟。
别捂太厚
孩子的衣着和被子应与大人相当,尤其是冬天时,别给孩子穿得过厚或盖得过厚,否则容易出汗过多。
多喝温水或汤水
出汗较多的孩子,体内水分也丧失得较多,因而要及时补充水分,以免发生脱水现象。
孩子睡觉出汗正常吗
其实出汗是人体的一种正常的生理现象,汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂肪酸等代谢产物。由于小儿生长发育迅速,新陈代谢较成人旺盛,所产生的热量及代谢产物也相对较多。同时,小儿植物神经发育不健全,在入睡时,主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋,出现汗多现象,这完全是正常的。只要孩子无其他症状,如烦躁、哭闹、易醒等,就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内,且以额头汗出为主,一般在睡后2小时之内慢慢停止,多见于3~7岁的小儿,并随年龄的增长而逐渐消失,有人称之为生理性多汗。
另外,如果室温过高、宝宝保暖过度或在睡觉前喝了牛奶等热量高的食物,这也会通过出汗来散热,也属于生理性多汗。
但是如果孩子在安静的状态下,无故全身或局部出汗过多,甚至大汗淋漓整夜都汗出不止,透枕湿衣,并伴有精神萎靡,食欲不振,睡不安稳、烦躁、哭闹、消瘦等症状,这代表孩子的身体出了问题,属于病理性多汗。
此外,宝宝患病后期、贫血、甲状腺功能亢进等往往也容易出现汗多的现象,这是由于宝宝身体虚弱,神经功能紊乱所引起的。
除夜间多汗外,有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症,都属于病理性多汗,是不正常的。
孩子睡觉生理性出汗怎么办
对于生理性多汗,可采用自制的浮小麦糯米粥,能有效止汗。即每天取糯米、浮小麦各50克,加水适量,文火煮粥,频饮。或用黄芪15克,大枣20枚,加水适量,文火煮汤,喝汤食枣,每日1剂。
如果小儿常在天亮前出现多汗,同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快,则有低血糖的可能,这时可给孩子喝些糖水或进食些糕点,即可纠正。
体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后,在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。护理上要注意调整喂养方法,促进小儿食欲,增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。
孩子睡觉病理性出汗怎么办
病理性多汗常见的原因有:
1、佝偻病。多汗是患有佝偻病的重要表现,具体表现为头部多汗,通常还伴有夜间啼哭、枕秃、前囟门增大及闭合延迟等现象。
2、心肺疾病。患有先天性心脏病、肺炎合并心衰的宝宝会经常大量出汗。
3、结核病。患有结核病的宝宝,除了多汗的表现外,还有低热、疲乏无力、食欲减退、脸颊潮红等现象。
病理性出汗要及时送医。
缺钙或者佝偻病导致的出汗可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物,如鱼、虾皮等。
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