廖柏雅小提琴演奏酒干倘卖无走红 小提琴猛男学霸是萧敬腾师弟
萧敬腾师弟廖柏雅毕业于茱莉亚音乐学院有逾20年演奏小提琴的经验,热爱运动健身的他,练出一身结实肌肉,被许多喜爱他的歌迷称为小提琴猛男学霸,疫情期间,他大多宅在家疯狂创作音乐,也利用这段时间雕塑体态线条,目前正在执行168饮食法,就是1天之中16小时禁食,另外,集中在8小时内吃完食物,近来他更将饮食的时间压缩,采用进食6小时,休息18小时的方式,看来不只女性沥油甩肥肉辛苦,廖柏雅对于体重也是斤斤计较。
廖柏雅表示,在家3餐正常饮食,但每餐只吃7分饱,早上1颗水煮蛋配无糖豆浆、晚上不吃淀粉,搭配蔬果蛋白质均衡,促进肠胃蠕动消化,每天定时运动30分钟以上,身高182公分的他,体重从72掉到67公斤,成功铲肉5公斤,身材的线条回来了,成为他防疫期间最大收获。
为遵守防疫规定,他用电话或视讯跟家人联系,昨父亲节,他事先跟妈妈串通好,要送给爸爸惊喜,订好爸爸最爱的蓝莓蛋糕,请外送到府送上蛋糕,自己再突然跟爸爸视讯说父亲节快乐,让老爸又惊又喜。
他表示,之前参加创作营共同创作的歌曲,有2首创作已卖出且发行了,自己的创作被越来越多人肯定,让他对接下来要发的作品越来越有信心,预告今年将会有更多作品让大家听见,自己的全新作品将在年底前上架。
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