何润东47岁肌肉晒照 曝摆烂式健身法
艺人何润东虽然已经47岁,仍保有一身健壮的肌肉,日前跟老婆一起到海边散步,穿着背心露出壮硕臂膀,让许多网友看了惊叹连连。他23日分享自己的居家健身方法,自嘲是摆烂式健身法,虽然运动需要自律,但也会适时放纵,找到属于自己的平衡。
虽然疫情期间不方便出门,但何润东拍摄了简短的居家影片,跟大家分享在家运动的方式,得知先前的照片受到称赞,连连对网友表示感谢,但也谦虚表示自己还差得远,不像刘耕宏那么健壮,耕宏那个身材真的是每一个男人都羡慕的,那我呢,其实没有到那么自律。
何润东坦承,自己的生活是比较放松的,我有时候也是会在家里耍废一天啊、打游戏啊,我就比较像是所谓的摆烂健身法了,取得一个我自己可以的平衡。他笑说,很多人说喝酒对健身不好,对,喝酒的确是不好,但是不喝酒就没有人生啊!所以他有时候还是会跟朋友出去喝几杯。
不过,何润东只要放纵自己去喝酒之后,隔天就会尽量多动一动,弥补回来。他分享平时在家会做的运动,例如找一扇坚固的门做TRX,借此加强一下手臂二头肌,又或是拿弹力绳锻炼肱二头肌,像这样运动一下,下午又可以犒赏自己一杯香浓的冰拿铁。
不少网友看完影片笑说既要拥有好身材,又不放弃太多爱好,这个摆烂健身法我爱了、锻炼同时不忘享受生活,nice、好喜欢哥的健身观,但也有人认为练成这样也很不容易,大叹何润东其实已经比别人还自律,一点都不摆烂好吗、身材简直太完美了。
-
汪雨家庭背景让人害怕,他的发家史堪称奇迹!
汪雨是京城四少中的一员,家境如何,不用小编多说,很多人都是知道的,那么汪雨家族的发家史是怎么样的呢?汪雨家庭背景起底汪雨的父亲叫做汪道涵,生前有着很多的职称,为国家所做出的贡献也是很多的,所以汪雨也因为自己父亲的原因,能够有很好的机遇,成为了现今的上海的地产大...
-
金莎老公是谁呢? 起底金莎感情过往老公会是谁
1983年出生的金莎,也38岁了,虽然现今金莎并不怎么有热度,但是还是有不少网友关注金莎的感情生活,想要知道金莎的老公是谁。金莎老公是谁关于金莎的老公,金莎至今都未婚,在去年的时候,金莎有参加某恋爱节目,但是金莎却对男嘉宾并不感兴趣,所以也是没有男朋友和老公的。金...
-
披荆斩棘敖犬怎么不淘汰? 陈辉欧阳靖主动离开让人意难!
《披荆斩棘的哥哥》第二次公演将会有三位哥哥被淘汰掉,喜爱度中敖犬排名最末,按说他是被淘汰的,但是并没有淘汰而引起了网友的不满,那他怎么不淘汰呢?让我们一起来分析分析!披荆斩棘敖犬怎么不淘汰这次的公演非常精彩,一千名观众投票选择了喜欢的组合及哥哥,但陈辉欧阳...
-
北电侯亮平事件起底! 该事件最终结果是如何的
艺人,因为很多娱乐圈的艺人都是在这个学校毕业出去的,但是经常有上网的网友,却会回答北电侯亮平事件,那么北电侯亮平事件究竟是怎么回事呢?我们一起来看看吧!北电侯亮平事件起底有网友于2月11日曝出北京电影学院生于1969年的院长离婚迎娶自己2010级的学生,甚至还拍出...