冬天宝宝易感冒多穿几件衣服能预防吗?
每次一到冬季,孩子突然感冒的次数就会越来越多,所以,一到冬季,妈妈们就如临大敌,恨不得把孩子藏在家里不让出门。
其实,根据目前医学界的观点来说,真正引起感冒的原因,是人体受到了病原体的感染,而低温和受寒只不过是感冒的诱因而已。
简单来说,感冒并不是一种病,只能称为“一种综合征”,鼻塞、流涕、咳嗽、发热等,这些都只是感冒综合征的表现。因为在早期出现这些症状时,很难判断是由什么疾病引起的,所以才会被统称为“感冒”。
那么感冒到底是什么?为什么孩子特别容易在冬天感冒呢?冬天该如何预防感冒呢?
什么是感冒?
感冒一般分为普通感冒和流感病毒两种,但不少人会把两者混为一谈,但实际上两种感冒的原因、症状和传染性都不一样,治疗的方式也不同。
普通感冒:多由病毒引起,最常见的就是鼻病毒,其症状主要是局部的,一般会有流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、低烧、等症状。同时,普通感冒可能还会引起中耳炎、细菌性肺炎、鼻窦炎等并发症。
普通感冒的传染性还是比较弱的,而且精神状态相对来说比较正常,并发症疾病出现的情况也比较少。
流感病毒:一般来说,基本会在冬春交替时频繁地出现,通常以空气传播的方式进入人的呼吸道,所以也叫作急性上呼吸道感染。
流感病毒的传染性很强,其症状是全身的,会相对更明显。例如孩子会感觉累,全身会有疲乏感,会出现39°以上的发烧,而且精神萎靡,伴有头痛、肌肉痛等症状。
患了流行病毒感冒后,除了有普通感冒的并发症疾病外,还可能引起中枢神经系统和心脏方面的疾病,特别是对于5岁以内的孩子来说更容易发生。
为什么冬天孩子动不动就感冒?
有研究表明,6岁以下的儿童平均每年感冒6-8次,特别是上了托儿所、幼儿园的宝宝,感冒的次数会更多,尤其是在秋后到初春的这段时间,有可能多达每月1次。
这是因为一方面,病毒在阴冷干燥的冬天更容易存活,你打喷嚏喷出的飞沫,可能会在空气中悬浮几个小时,甚至是几天,这就导致病毒更容易传播。
另一方面,孩子的鼻腔较短,鼻腔膜柔嫩且血管丰富,呼吸系统发育的又不成熟,就更难阻挡病毒的入侵,尤其是在幼儿园、托儿所这种集体环境中,接触密集,交叉感染的概率也就更大。
不过只要孩子的感冒不超过2周,也没有发展到更严重的并发症,基本都会慢慢好转。
如何预防?
1.保持室内通风。冬天在家待着确实会比室外更温暖,但家里空气不流通,更容易滋生细菌的繁殖。所以,多让孩子接触不同温度的环境,会有利于提高孩子的免疫系统。
2.在流感病毒高发期时,建议少带孩子去人多的地方,比如商场、游乐园等地方,建议外出时戴上口罩,以免孩子感染上流感病毒。
3.冬季天气很好时,可以增加孩子的室外运动,可以让孩子在楼下小区,或者去公园进行适当的锻炼,这样可以有效地预防各类疾病的发生。
4.进入冬季后,因为气温的变化,人体的生理功能和食欲都会有所改变,只有保证充足的营养,才能提高人体御寒和抗病的能力。例如可以适当的吃一些羊肉或牛肉等温补食物。
5.要让孩子有规律的作息时间,尽量让孩子在冬季有8-10小时的睡眠时间,这样也能提高孩子的免疫力。
6.注意个人卫生,勤洗手;不要用没洗过的手去抠鼻子和揉眼睛;打喷嚏时要掩住口鼻。
总的来说,做好日常的预防工作,能让孩子在冬季少出现感冒。而对于特别严重的流感,最好的方式就是接种流感疫苗,这样就能保护孩子和家人免受流感病毒的发病和传染。
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