孕晚期不要采取这2种睡姿!
一、右侧睡
这种睡姿对于孕妇们来说是非常不好的,但有很多孕妇都喜欢使用这样的姿势睡觉,这是因为现在许多女性即使怀孕了,每天依旧忙得不行,而孕妇因为上身重量急增,一日劳作下来,腰部承受的重量便会超出负荷,所以会特别累。而忙碌一天晚,夜间睡觉时右侧着睡,能够使腰部放松,缓解腰部的疲劳状况。这样的睡姿其实对于普通女性来说并没有问题,但对于孕妇来说就不好了。因为这样睡会导致孩子和子宫都向右侧倾斜,容易让孩子被压到,对孩子健康会有损害。而且孕晚期孕妇们的身体重量是很重的,若总是右侧着睡觉,会导致右侧的身体及右腿和右胳膊因总是被压迫而发生水肿。
二、仰着睡
这样睡最能够使身体四肢在最大程度下舒展开来,因此大多数人都觉得这样睡特别舒服,所以也最喜欢采用这样的睡姿,但这样的睡姿却并不适合孕妇,因为这样睡会使得沉重的子宫和孩子压迫到肺,让孕妇感觉到难以呼吸,脑部得不到足够的氧量供给,这对母体和孩子都是有损害的。因此,到了孕晚期,孕妇们就不要再用脸部和身体朝上仰躺着的姿势睡觉了。
那么,右侧睡不行,仰躺着睡也不可以,究竟什么睡姿对孕妇和孩子是最好的呢?其实对母体和孩子最好的睡姿是左侧着睡。这样睡能够使腰部放松,也不会压迫到肺等身体器官,最重要的是不会压到孩子。但有许多人都担心这样的睡姿会压迫到心脏,实际上,怀胎10月的身体重量,并不足以对心脏产生不利影响。
-
猫咪变老了会怎么样
猫咪们都长着一张看不出年纪的脸,但这不代表它们就不会老去。它们跟人一样,也会有老年,会耳背、会迟钝,此时它们需要主人更多的关注和照顾。为了让猫咪安享晚年,主人们一定要做好准备。由于生活水准和医疗水平的双重提高,猫咪的平均寿命已经从过去的5岁提高到现在的1...
-
梦见房子裂缝但没有塌是什么意思
梦见房子裂缝但没有塌的梦境解析梦见房子裂缝但没有塌,预示梦者的事业运上升,自己的事业可能会欣欣向荣,一切顺利,但是应该安守本分,防止破坏好运势。不同的人梦见房子裂缝但没有塌的梦境解析出行的人梦见房子出现裂缝,建议情绪不好,少外出为妙。做生意的人梦见房子出...
-
十种兔子可用食材的药物作用
兔子喜欢吃绿色的植物,但是有时兔子为了磨牙,任何进入视野范围的东西兔子都喜欢咬咬(除了药),所以很多有药物功能的绿色植物都可以提供给兔子,一方面为了保健,另一方面也可以治疗疾病。1.茴香:可增强肝肾功能。具有温和的抗胀气、抗痉挛特性,可促进食欲。由叶制成的浸出...
-
梦见院子下雪了
梦见院子下雪了有什么含义梦见院子下雪了,这两天不仅头脑清晰、口才也顶溜的,正是发表意见的好时机。而周围其他人也很给面子,大伙一致赞成的样子。提出晚上玩乐方式或调休日子的渡假计划也很适合。此外,对异性多表示一点体贴关怀之意,之后他们回报你的热情还蛮值得...