麦片的简介
作为第一种被工业化生产的早餐谷物食品,麦片因为营养丰富,方便易做,受到广泛大众的喜爱,尤其受上班族的欢迎。
麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成,麦片的“片”字是指,它是一种来自被煮过,辗碎,和加以烘干的谷物,通常被放在牛奶和果汁里,或做成麦片粥加以食用。由于麦片食品的制作过程简单,而且省时,有的种类的麦片,只要经过水泡,就可以食用,所以受到了很多人的欢迎。
研究显示,吃高纤维麦片比吃低纤维麦片的血糖显着降低;此外,吃高纤维麦片的高胰岛素血症的男性胰岛素的生成明显降低。
一项新的研究表明,喜欢吃麦片作早餐的女性与选择其他早餐食品或干脆不吃早饭的女性相比,前者体重轻于后者的几率比较高。研究者认为,这可能与麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分有关。
研究人员指出,不可能据此得出麦片本身有助于控制体重的结论。不过与吃其他早餐者相比,麦片爱好者摄入的纤维更多,脂肪更少。这种营养摄取模式通常被认为有助于控制体重。此外,矿物质也有助于控制脂肪,因此冲麦片的牛奶和麦片本身所含的钙可能也很重要。
-
怎样选狗
选购犬只以出生两个月左右的幼犬较适合,最多不要超过6个月龄。幼犬不仅价格低廉,而且容易适应新的环境。饲养幼犬可以从小调教,使它逐步适应主人的生活习惯,成犬已经染有许多积习,主人若要加以矫正或是驯服并非易事。此外,已长大的狗对前主人仍怀有很深的感情,稍不留...
-
猫咪乱排泄可能另有隐情
1、找出罪魁祸首。在你判断“猫为什么要这样做”的时候,首先要找出“是谁在这么做”。如果你能早点找出这个罪魁祸首,你就可以有针对性地、集中精力“治理”这个问题猫咪了。很多人用一只只地单独隔离猫咪的方法来找出“嫌疑犯”,但是,其他没被隔离的猫很有可能会...
-
仙人掌百科
仙人掌介绍仙人掌(学名:Opuntiastricta)为仙人掌科仙人掌属植物。别名:仙巴掌、观音掌、霸王、火掌等。仙人掌植物是个大家族,它的成员至少在两千种以上。它的故乡在美洲和非洲,其中尤以墨西哥分布的种类最多,素有“仙人掌王国”之称,仙人掌被墨西哥人誉为“仙桃“。形...
-
梦见在院子里挖到钱(优)
梦广庭,预示着大吉大利。此梦主大贵,居高堂。《梦林玄解》梦见中庭者,有喜事。《敦煌本梦书》梦见院子很宽敞,预示着你近期的财运不错,经济状况得到了很大改善,但是,要避免借给他人的钱财,避免上当受骗。梦见死人在自家院子里,预示着你近期的运势很好,做一份事情即使遇到...
相关文章
- 拆弹专家影片简介 记忆大师影片简介春娇救志明影片简介灵狼传奇影片简介午夜惊魂路影片简介喜欢你影片简介
- 法提麦·雅琦简介 法提麦·雅琦的星路历程
- 燕麦片的做法大全 燕麦片的家常做法图 燕麦片怎么做好吃又简单
- 吃麦片能减肥吗 哪种麦片可以减肥
- 法提麦·雅琦简介 法提麦·雅琦的电视剧
- 麦当娜简介 香奈儿简介|切.格瓦拉简介 约翰.列侬简介
- 《极盗车神》影片简介 《黑夜造访》影片简介《浮生梦》影片简介《梅根·利维》影片简介《牡丹花下》影片简介《深海逃生》影片简介《鬼哭神嚎:觉醒》影片简介《仓皇一夜》影片简介《疯狂的房子》影片简介《亨利之书
- 麻烦家族影片简介 亚瑟王:斗兽争霸影片简介超凡战队影片简介毒。诫影片简介提着心吊着胆影片简介碟仙前传影片简介以爱为名影片简介阿文的承诺影片简介宝贝,再爱我一次影片简介镇巴女子影片简介
- 麦清兰 个人资料简介 麦清兰基本资料 麦清兰个人概述 麦清兰个人荣誉
- 法提麦·雅琦个人简介 法提麦·雅琦的感情生活