夏季宝宝中暑如何急救和护理
夏季宝宝出现中暑先兆时,立即让孩子撤离高温环境。在阴凉处平卧休息,解松或者脱去衣服,并补充含盐饮料或喝绿豆汤解暑。然后用湿毛巾冷敷孩子的头部、腋下以及腹股沟等处,用温水擦拭全身,加速血液循环,促进散热。如降温处理不能缓解病情,及时送往医院救治。
夏季宝宝中暑的症状
1、先兆中暑
(1)高温环境下,出现头痛、头晕、耳鸣、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。
(2)体温正常或略有升高。
(3)如及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复。
2、轻症中暑
(1)体温往往在38度以上。
(2)除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、恶心、呕吐、血压下降、脉搏增快等表现。
(3)如及时处理,往往可于数小时内恢复。
3、重症中暑
顾名思义,是中暑中情况最严重的一种,如不及时救治将会危急生命。除上述症状外,还会出现昏倒痉挛、皮肤干燥无汗、体温40℃以上、严重脱水导致休克等症状。
如何预防宝宝夏季中暑
1、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多;
2、吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收,提高血液循环,导致大量出汗,这些有助于降低体温;
3、温水冲澡:最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行;
4、多喝水:医生建议少饮酒多喝水,因为酒精可能导致身体缺水,矿泉水或低糖汽水是更好的选择;
5、避免剧烈运动:剧烈活动将激活身体能量,增加内部温度;
6、使用冰袋:可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具,里面预充的液体有降温效果;
7、选好枕具:使用羽毛或绒毛枕头,枕套最好是棉质的,合成纤维的枕套会积累热量;
8、凉水冲手腕:每隔几小时用自来水冲手腕5秒,因为手腕是动脉流过的地方,这样可降低血液温度。
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