分手了千萬不要做這五件事情

不要發傷感矯情的朋友圈，不要關注對方朋友圈動態，雙方最好不要再見面了等等。

分手了千萬不要做這五件事情1

1，不要發傷感矯情的朋友圈

兩個人既然已經分手了，就不要發那些傷感矯情的話語，在一起的時候，他都能惹你生氣，那你還指望分手之後，對方能跑過來心疼安慰你嗎？顯然答案是否定的。這是現在很多分手情侶的通病，分手之後，各種傷感的心情狀態火力全開，霸屏朋友圈，靜下來思考下，這根本沒有任何的意義。

2，不要關注對方朋友圈動態。

對方生活得好或壞，都會影響到自己的.心情。假如對方生活得挺好，挺幸福，你會覺得心有不甘。對方過得不好，你會覺得心疼，雖然分手了，但畢竟曾經相愛過。總之傷心難受的總會是你自己。所以雙方一旦分手，就不要關注對方朋友圈動態了。

3，雙方最好不要再見面了

不管是他挽留你，還是你想他，分手後的兩個人就不要再見面了，一旦再次見面，曾經美好的回憶接連不斷地湧上心頭，你就會好了傷疤忘了疼，重蹈覆轍，最後還是以同樣的結局收場，這就相當於再次受了傷。所以分手後的兩人，無論什麼原因，都不要再次見面。

4，不要萎靡不振的去做一些傻事

相當多的情侶分手後會衝動地去做一些傻事，這是相當不明智的，這樣只會讓你自己更加廉價，衝動之事一旦做出，沒人會替你承擔後果，最終還是自己來收場。所以在做傻事之前一定要靜心想下，即使驚天動地的大事，失去的感情也不會挽回了。

5，不要逼迫自己忘記

分手這件事，每個人都是忘不了的，就要把它當作人生的一段經歷，僅此而已。不要強迫著自己去忘記它，你能所做的就是坦然的去接受它。放遠目光，沒有什麼大不了的。

以上就是分手之後不要去做的5件事，分手是人生的一段經歷，把最好的時光留給值得去愛的人。

分手了千萬不要做這五件事情2

一、反覆複合

《戀愛的溫度》裡有這麼一句經典臺詞：

分手後複合的概率是82%，但複合後能一直走到最後的只有3%，而那些97%再分手的理由其實跟第一次一樣。

複合後，還會再分。當初分手的原因兩人都心知肚明，但凡提出分手，表明你們早就已經做好了充分準備，不到萬不得已是不會提分手的，而讓我們堅持不下去的原因，即使是複合了也還是會存在，一個人本性不會變，兩個人的感覺也同樣不會變，即使複合，那些舊問題依然會再次出現摧毀你們的關係。破鏡不可能重圓，增加的只有再次分手帶來的再次傷害。

有時，分手不見得是不愛了，恰恰是因為彼此相愛，也彼此瞭解，也彼此知道不合適，才會分道揚鑣。熱戀時的幸福是因為“不夠了解”，而彼時的分分合合是因為“足夠了解”。感情總是始於喜歡，終於瞭解。那些曾經導致我們分手的原因，從未因為複合而消失，就像你曾經因為他的某個缺點而分手，而他的缺點也從不會因為複合而改變。因為還愛，所以複合，但最終還是因為更愛自己，所以無法讓雙方產生的分歧在心中自洽。一雙不合腳的鞋子，嘗試扔了幾次最後還是撿起來，只能證明你生活得很窘迫。

二、折磨自己

深夜買醉，哭鬧自殘的行為永遠不要再做，除了傷害自己別無它用，最多換來他的一絲憐憫和內疚，但也喚不回來他的心。真的分開了，你所有對自己的折磨都是自娛自樂、自導自演做給自己看的，相關的人不想看，不想關的人看不懂。

大部分人們的一句“怎麼了”，是想滿足自己的好奇心，並沒有想幫你的.意思。所以，分手後不要讓自己活成小丑，把自己的痛苦擺在眾人面前供他們觀賞尋樂，而你折磨自己的行為，只會讓那些離開你的人更加瞧不起你：

“你看，我曾經拋棄的人，現在連他自己都想拋棄自己，果然是不值錢啊。”分手後最理智的做法是化悲傷為力量，做一些，或挑戰一些你之前沒做過的事情，

自己，找回自信。相信我，大多數失戀帶來的痛苦感，源自於對自身的否定和懷疑，所以，找回自信，是最理智的做法。愛的時候，傾盡全力，不愛時，疼愛自己。

三、詆譭報復

畢竟也愛過，儘管他傷你入骨，但分手後你依然什麼都做不了，有些人，分手後會選擇做朋友或者成為最熟悉的陌生人。但有些人出於不甘心負面情緒無法自控從而失去理智，做出一些既偏激又掉價的行為，

比如裝作受害者不停傳播對方的負面訊息，四處詆譭前任品格，使共同好友陷入兩難境地。在發洩悲憤情緒的同時，妄圖以各種偏激行為引起對方關注。

實際上人在悲憤時是最脆弱的時候，你的這系列行為或許不會帶給他太多影響，但會充分把自己的懦弱無能、脆弱不堪、不甘心放不下展現的淋漓盡致，讓人鄙夷和不屑。

如此行為，只會把對方越逼越遠。原本對你稍有歉疚的心，被你的一系列報復行為搞得毫無悔意，甚至是厭惡與憎恨。撕破臉了就是仇人，

可惜了你們曾經的美好，全部毀於一旦。分手了，放過他的同時，也放過你自己。但你若實在不甘心，你就應該知道臥薪嚐膽的故事，積蓄一切力量，變好變強。光鮮亮麗，更優秀更強大，永遠是最好的報復。

四、始終放不下

有的人雖然會很淡定很坦然的接受分手這一事實，工作生活一切如常，努力用堅強的外表緊緊包裹住千倉百孔、脆弱不堪的心，但一個人的時候，會突然很崩潰，思念到極致，就是放不下。

其實，放不下的本質是放不下曾經那個幸福的自己，放不下那個真心實意去付出的自己，自憐自惜。所有回憶裡都是點點滴滴細枝末節，就像丟了錢包後你拼命地回想裡面裝了多少錢面額是多少。

實際上，既然一段感情可以走到盡頭，可以不顧傷心失意選擇破裂，那麼它就不值得人們再對它念念不忘。真正愛你的人不會捨得你難過，更不會讓你受到哪怕一絲傷害，但分手，已經是對你最大的傷害了，不愛你，你又何必緊握不放。不如勇敢一點，不用刪除任何記憶，大膽去回憶去品味，慢慢就會淡忘放下。

五、分手不分心

我並不喜歡“分手後還是朋友”這種行為和觀點，那分明意味著兩個人分手卻不想分心。不想負戀愛裡應負的責任，還妄想分手後我們最好保持聯絡來時不時安慰寂寞空虛的心靈。

這是對愛情的褻瀆吧。分了手，雖然不至於恩斷義絕，但起碼不要再聯絡，保持對感情的尊重，保留對曾經美好的回憶，保證愛與不愛都是真實的。

生活中，我們需要堅信：不傷害，不強求。分手迫於無奈，分手後就請保持堅定信念，做個有原則的人，算是對這份感情最好的交代。