心理學最好的一本書

幾本比較有名的好的關於心理學的書籍有：《心理學與生活》《津巴多普通心理學》《人格心理學》等

心理學最好的一本書1

1心理學經典圖書

1、《烏合之眾》【法】古斯塔夫·勒龐

《烏合之眾：大眾心理研究》是一本研究大眾心理學的著作。在書中，勒龐闡述了群體以及群體心理的特徵，指出了當個人是一個孤立的個體時，他有著自己鮮明的個性化特徵，而當這個人融入了群體後，他的所有個性都會被這個群體所淹沒，他的思想立刻就會被群體的思想所取代。

而當一個群體存在時，他就有著情緒化、無異議、低智商等特徵。

2、《心理學與生活》【美】理查德·格里格、菲利普·津巴多

《心理學與生活》是一本十分專業的心理學書籍，它的作者就是美國高校紐約州立大學的心理學教授。這本書甚至一直都是美國高校斯坦福大學的教材，也是我國教育部心理指導委員會推薦用書。這本書講述了教育思想和獨特教學方法。

3、《社會心理學》 【美】巴倫伯恩

社會心理學已經從曾經的邊緣地位進入現代心理學的核心，因為它揭示個體機能的心理，豐富我們社會的靈魂。通過嚴密的實驗和實地研究，社會心理學證明，要全面瞭解行為就必須認識到環境、內容和文化的重要性。

《社會心理學》這本書包含了很多人們對於心理學方面的問題，以及更多的解決方案。看過這本書的應該會被嚴謹有趣的文字所折服。

4、《幻想即現實》 曾奇峰

《幻想即現實》的作者是國內知名專門研究精神分析的心理醫生曾奇峰，這本書涵蓋了他多年進行治療的想法，這本書不僅有一定的科學依據，並且文字感染力比較強，讀起來風趣幽默，十分有趣。

5、《夢的解析》 【奧地利】西格蒙德·弗洛伊德

這本書是著名心理學家弗洛伊德所作的心理學理論著作，該書開創了弗洛伊德的“夢的解析”理論，被作者本人描述為“理解潛意識心理過程”的捷徑。該書引入了本我概念，描述了弗洛伊德的潛意識理論，是用於解析夢，引申到心理學，解讀人們的潛意識在夢中的表象。

《夢的解析》第一次告訴曾經無知和充滿疑惑的人們：夢是一個人與自己內心的真實對話，是自己向自己學習的過程，是另外一次與自己息息相關的人生。

2心理學名著

1、《自卑與超越》 【奧地利】阿弗雷德·阿德勒

《自卑與超越》是個體心理學的先驅阿德勒的代表作。書中作者他告訴我們，理解一個人，就要從他的`過去入手，而一個人的生活風格，則是與他對於過去經驗的認識和理解相一致的。自卑並不可怕，關鍵在於怎樣認識自己的自卑，克服困難，超越自我。

阿德勒與弗洛伊德是並駕齊驅、等量齊觀的。在《自卑與超越》中，關於記憶和夢的探討，作者也參考了精神分析學派的觀點，並提出了自己的意見。針對教育、家庭、婚姻、犯罪等社會性問題，作者也在《自卑與超越》中提出了十分有價值的觀點。

2、《天才在左瘋子在右》 高銘

這本書以訪談錄的形式記載了生活在另一個角落的人群(精神病患者、心理障礙者等邊緣人)深刻、視角獨特的所思所想，讓人們可以瞭解到瘋子亦或是天才真正的內心世界。

3、《親密關係》 【加拿大】克里斯多福·孟

這本書告訴我們如何穿透自我障礙，用愛釀造幸福祕方。沒有人能年復一年地活在火辣、熱情、浪漫的親密關係之中，但我們能在親密關係的旅途中，學習面對自己最好以及最糟的特質，學習接受和放手，最終找到通往愛和幸福的橋樑，是很著名的心理學著作。

4、《愛的藝術》 【美】埃裡希·弗羅姆

作者埃裡希·弗羅姆是20世紀西方哲學家、心理學家、思想家，西方馬克思主義代表，法蘭克福學派理論家。《愛的藝術》主要內容是作者通過簡潔的語言解釋了愛這個深奧的話題，認為愛情不是一種與人的成熟程度無關只需要投入身心的感情。

該書是一部以精神分析的方法研究和闡述愛的藝術的理論專著，被譽為愛的藝術理論專著中最著名的作品之一。

5、《給心理治療師的禮物》 【美】雅羅姆

這本《給心理治療師的禮物》為lrvin Yalom教授的心理學最新著作，是他寫給新一代治療師的信。他從自己幾十年的臨床筆記中選取了85則建議，彙集了臨床工作中行之有效的觀點和技術，希望能夠把自己的經驗傳遞給下一代治療師。

心理學最好的一本書2

1、《非暴力溝通》

首先，第一本就是《非暴力溝通》，溝通是我們工作，學習，生活每天都要高頻使用必備的技能。而《非暴力溝通》則告訴如何與他人溝通交流，如何合理表達自己的情緒和感受，如何提出請求，如何拒絕他人，如何傾聽，如何表達自己的憤怒，以及如何化解衝突，調和紛爭等。

書中提出的非暴力溝通四要素：觀察，感受，需要，請求，教我們察言觀色，表達自己的觀點和感受，感知他人的`需求和想法，如何合理提出我們的要求，書中都有非常實用的技巧，強烈推薦大家觀看。

2、《影響力》

第二本書，我推薦《影響力》，這是一本社會心理學，教我們社會執行的一些底層邏輯。對於剛步入社會，剛踏入職場的年輕人，想加深對社會理解的小夥伴，都很有幫助。

書中提出6個社會執行邏輯，分別是互惠，承諾與一致，喜好，權威，稀缺，社會認同。比如互惠告訴我們社會的規則是交換，我們通過工作勞動獲取報酬，朋友之間也需要互相幫助交換，否則關係會破裂。婚姻家庭不能差距過大，要門當戶對，互相付出，關係才能長久。

其餘的原則，比如喜好，人們會聽從自己喜歡的人建議，如何獲得他人的喜歡，成為社牛，有廣泛的朋友，書中都有答案。

3、《自控力》

第三本書，我推薦的是《自控力》。間歇性打雞血，持續性混吃等死，是現代人的常態。很多人自律失敗，是因為找不到科學的學習方法。

《自控力》書籍指出：

①意志力是有限度的，和精力一樣，消耗完，需要通過休息補充，所以不要強迫自己在極度疲勞的狀態下學習和工作，那只是單純感動自己

②意志力有強有弱，在你飢餓的時候，這時候遇到美食，你就無法抗拒，即使你想減肥。意志力是理智和本能的抗爭，如何控制理智，書中給出了完善的解決方案

③意志力可以通過冥想，呼吸，鍛鍊，睡眠，環境等多因素影響，在我們感到緊張的時候，深呼吸可以讓我們的理智增強起來，讓我們變得冷靜。

書中還有很多其他的乾貨內容，包括如何制定目標，如何克服抑鬱和焦慮，如何推遲滿足感，如何克服恐懼心理“等等，內容十分乾貨。