如何使孩子少生病
一、給寶寶合理的膳食結構
平時要注意保證寶寶的均衡營養,儘量少給您的寶寶吃高油脂、高糖份的精緻化加工食品。多吃富含維生素A、C、D和微量元素鋅的食物,如肝臟、奶粉、胡蘿蔔、小白菜、檸檬、西紅柿、魚、蛋、肉等,這些食物可以有效提高寶寶的免疫力,少給寶寶吃各種油炸、燻烤、過甜的食品,但也不能給寶寶吃得過飽,防止脾胃負擔過重導致胃腸炎、消化不良。
二、給寶寶科學做好預防接種
為寶寶科學的做好預防接種是抵禦寶寶感染傳染性疾病,增強寶寶身體抵抗力的最有效最直接的方法。但需要提醒廣大年輕的父母們,打一種預防針,只能預防一類疾病,例如接種乙肝疫苗只能預防乙肝,接種疹疫苗,只能預防麻疹,而不能預防其他疾病。
三、給寶寶堅持做好母乳餵養
母乳餵養能給孩子極好的免疫保護。從臨床實踐看,不吃母乳的寶寶,其患病的時間要比堅持吃母乳的寶寶來到早,而且易反覆,其抵抗力明顯弱於母乳餵養的寶寶。這是因為母乳含有很多能夠提高寶寶身體抵抗力的免疫成分,如乳鐵蛋白、雙歧因子、活性免疫細胞等,能提升寶寶機體免疫力和抗病能力,防止病毒的侵入而生病。
四、給寶寶建立良好的生活習慣
要保持室內空氣新鮮,在天氣晴朗的日子裡,要常通風,以清除室內灰塵、棉絮、纖維、寄生蟲、香菸煙霧等汙染隱患;要在風清日朗的環境下,帶著心愛的寶寶到室外活動,做適量的運動,呼吸清新空氣;慎用免疫增強的藥物;儘量不要帶寶寶去人流密集、空氣汙濁的公共場所,少接觸病菌;及時增減衣物,保證寶寶的睡眠。這樣,可以有效地增強寶寶自身的免疫力。
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養出懂事好孩子,這五點你一定要做到!
1、耐心傾聽當家長的心思已經放在瞭解孩子的想法,並想辦法幫孩子解決問題時,也許就會發現孩子的行為其實是情有可原的,並且讓孩子敢於表達自己的情緒,既鍛鍊了孩子的語言表達能力,培養孩子的勇氣,也為孩子釋放掉了很多負面的情緒。2、真正放下身段不要總是對孩子發號...
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喝奶粉的孩子更易肥胖嗎
喝奶粉長大的孩子更易肥胖近日,世界衛生組織研究表明,喝奶粉長大的孩子比喝母乳長大的孩子更易肥胖,他們對近3萬名兒童研究發現,只喝奶粉的孩子長大後肥胖的可能性比母乳餵養的孩子高25%。原因是奶粉是從蛋白質含量較高的牛奶中提取的,可能會引發脂肪細胞的生長。母...
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兩歲寶寶不愛說話是正常的嗎?1.寶寶的撫養人不愛說話,使得幼兒受到的語言刺激少,因而語言發展緩慢;2.寶寶體弱多病,情緒處於消極狀態,不願意練習說話;3.寶寶生活單調,缺乏新鮮內容,缺少談資;4.養育者照顧得過於周到細緻,寶寶缺少使用語言的機會;5.聽力障礙,聽不清大人...
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