孕婦能用電腦嗎
孕婦用電腦的危害
電腦腦在工作時,機內不斷髮出肉眼看不見的X射線,有一部分放射到外邊,容易導致孕婦流產或早產,對1-3個月的胎兒危害最大。顯示屏周圍的塵埃中含有大量微生物和“灰塵粒子”,孕婦長時間看電視或電腦,這些微生物和灰塵會附著面板,使臉部出現斑疹等面板病。
另外,在電腦前久坐會影響孕婦下肢血液迴圈,加重下肢水腫,導致下肢靜脈曲張。電腦遊戲中的緊張情節和驚險場面,對胎兒的刺激過大。因玩電腦睡得過晚,會妨礙孕婦的睡眠和休息
孕婦用電腦防護措施
專家認為,電腦操作影響妊娠結局的原因很多,主要是工作疲勞和過度緊張,其次可能來自電腦的極低頻電磁場。為保障生育一個健康、聰明的孩子,建議從事電腦操作的孕婦採取以下防護措施:
如果條件允許懷孕頭3個月暫時不接觸電腦。在整個孕期,不要長時間連續工作,每工作1小時,到室外活動一會兒。
孕婦每週接觸電腦時間不超過20小時。要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢,做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合,讓胎兒健康發育。
注意勞逸結合,防止肌腱勞損。
長時間操作電腦會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛,因此,孕媽媽們在工作一小時後應休息10分鐘,或者做做工間操。
要採用正確的打字姿勢。
正確的打字姿勢對身體身體各部位的健康有著重要的作用,建議各位孕媽媽仔細看看自己的打字姿勢是否正確。
要注意用眼衛生。
眼睛與文稿、眼睛與螢幕的距離應保持在50釐米以上,最好採用光下視20度的視角。工作時,應在面部及雙手塗抹防輻射的護膚油。
孕婦可以用電腦嗎?雖然到目前為止,仍沒有權威調查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯絡,但是小編建議,孕婦最好遠離電腦,注意勞逸結合,經常參加戶外活動、體育活動,定期檢查身體,這樣對寶寶更有益。
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