方志友4年婚認感情生變 和楊銘威之間很卡怎麼辦

方志友與楊銘威結婚4年多，育有一對兒女Sunny和Mia，24歲就結婚的她，卻坦言婚姻卡關遇到瓶頸，和老公之間發生不少磨擦，讓她對未來很茫然，加上當媽媽後，很多角色和劇本都拒絕她，更讓她相當沮喪。

據報導，方志友坦言今年家庭爆出很多磨擦，除了買房和小孩的教育問題，還有和楊銘威兩人都面臨事業瓶頸，夫妻倆頓時驚覺對未來沒有希望和方向，且她因為生產後身材變形，情緒變得低落，而當了媽媽又被推掉不少戲約，讓她更是沮喪。雖然如此，但她表示不會後悔早婚，目前也和老公達成共識，會繼續努力邁進。

事實上，方志友懷第2胎期間約胖了7到8公斤，在運動和控制飲食的情況下，最近總算甩掉7公斤贅肉，她曾透露每週運動3到4天，運動種類並非隨意挑選的，她會請專業教練評估後再訓練，教練會先帶我做重訓，重訓完後再做1個小時或1個半小時的有氧，訓練我的身體肌肉。

運動完的飲食也要注意，方志友曾表示會進食高蛋白食物養肌，但如果暫時沒有飢餓感，她建議1至2小時後再吃東西，但千萬不能空腹運動，持之以恆終能看到成果，每個夏天，我都曾對自己期許能變瘦一點露個小蠻腰，今年終於實現啦！