李沛旭淡出演藝圈2年 當私人教練近況曝光

李沛旭近2年鮮少出現在螢光幕前，日前宣佈換新東家，本來是想專心當選手，卻因為疫情打亂了腳步，以往給人滿滿正能量的他也無奈喊，覺得自己好廢哦！乾脆利用閒暇時間當起健身教練，這幾年收入自然不比過去多，甚至賣掉名車，但他說，不後悔，人生有價值的事情不一定跟錢有關。

李沛旭在2年前下定決心要以選手的身分活著，但是因為疫情賽事接連取消，讓他開始思考人生下一步，對於新公司他說，現階段來說這邊會是我比較想要的，加上我這兩個兄弟（莊凱勳、李銘忠）都是拍電影居多，這會是我想要長久待下來的領域。李沛旭演過多部膾炙人口的電視劇，但是他對小人物、邊緣題材很有興趣， 我想要演『髒髒的人』，或是他內心有極大掙扎面的那種。

只是演員的身體是角色的，萬一需要讓身上出現贅肉可以嗎？李沛旭說，你現在看我也不是比賽的樣子，夠了解自己的身體就可以做調整，而且我一直的堅持都是，角色該是怎樣就是怎樣，包括有沒有肌肉這件事。

自從9月底宣佈不比賽後，李沛旭的飲食就跟普通人一樣，甚至訪問前他還吃了麥當勞當早餐，除了自己的訓練時間外，他還有在兼職做一對一教練，粉絲報名相當踴躍，但李沛旭不好意思地笑喊，我收費比較貴。

不比對自己的嚴格，李沛旭當起教練是很走心的，我的要求嚴格，但是勸說很溫柔，我會讓你想要繼續上課，有個學生拼力竭（動作做到沒力為止）表情很扭曲，他說會很醜，我說練得好就是帥，今天的醜會成就你之後的帥，真的不行，我陪你一起做。他分享曾經有個學生97公斤，3個月後瘦到89公斤，他覺得最累的是，腿練完還要做弓箭步，我最後都在陪他走。他最感動的是，學生都能感受到他的用心。

玩健美這麼久，難道都沒有練到心很累的時候嗎？李沛旭不假思索回，當然還是會啊！那不然...意志力是用來幹嘛的？你要聽身體的還是心裡的，身體明明可以練。除了發燒和受傷之外，他沒有一天怠惰過。

李沛旭細數身上無數個傷痕，左邊菱形肌、斜方肌，右邊斜方肌，肩胛肌，三頭的筋膜拉傷，半月軟骨磨損，前幾個月傷到後鋸肌，那是很深層肌肉，從來沒痛過，一痛就2個禮拜。

運動絕對是健康的，但是健美競技一點也不健康，他說，任何運動都是，當它進入到競技界，沒有一個是健康的，因為我們在追求一個極限，我們不是動了有流汗，有新陳代謝就好，是要幹掉其他人！

現在很多藝人都在做YouTube，李沛旭其實也有個頻道，只是已經2年沒更新，他笑稱自己比較反骨，要做就要做最與眾不同且有挑戰性的，很多廠商找他合作拍影片，主題大部分都是居家運動，這只是跟風，大家都在做，又何必哪？你去搜尋『在家運動』出來10萬筆資料，誰看得到你。

雖然自己不經營頻道，但他會上夢多、孫安佐等人的節目，對他而言，幾個志同道合的好友聚在一起，火花自然比那些大同小異的指令碼要有趣得多，但認真的這塊贊助商有幫我做，我根本不用擔心是不是隻有呈現某個層面。他大力誇獎導演，他很年輕，電影戲畢業的，他拍得很有故事性也很有質感，說真的我滿自豪，我相信健身界不會否認，我今年這個影片，已經變成臺灣的健身影像的指標性。

李沛旭在該影片中也聊到，曾為了堅持選手這條路賣掉名車，人生觀改變了，加上投身選手圈，我知道沒辦法兼顧演藝事業，我希望專心做，那時候就把車賣了，去年滿辛苦的，剛好是身分的轉換和銜接，但是不心痛，人生有價值的事情，不一定跟錢有關，做任何事都要有代價，說真的當男藝人沒有一定要做選手，你說要用這來加分嗎？好像又過於辛苦，與其這樣不如去炒個緋聞加分還比較快！我已經用選手的身分在活著了，花的錢沒有以前多，現在的生活就是健身房、超市，雞胸肉白飯還有火龍果。待疫情趨緩，不僅能再次踏上舞臺，粉絲也有機會看到他重返螢光幕。