自制清潔面膜 消除黑色素沉澱還減輕肌膚負擔

　　1、蜂蜜檸檬面膜

材料：生蛋白一個，蜂蜜一小匙，檸檬半個，麵粉適量，攪拌器具(湯匙、碗)。

做法：把所有的材料混合攪拌成膏狀塗於臉上，敷完後再睡覺效果更好。

作用：可消除因陽光紫外線照射引起黑色素沉澱而產生的斑點，且有美白作用。

注意：切記將敷在臉上的面膜清洗乾淨，因為檸檬中含有感光素，否則感光素殘留在臉上照到太陽，會產生光敏感，變成黑斑美人。

2、薄荷蛋白麵膜

材料：生蛋白一個，薄荷一茶匙，脫脂奶粉一湯匙，攪拌器具(湯匙、碗)。

做法：把蛋白、薄荷與脫脂奶粉混合後塗在臉上約15分鐘，再用溫水洗乾淨。

作用：改善油脂分泌，增加面板彈性。

注意：敷臉的時間不要太長，否則臉會感覺緊繃且乾乾的。

3、綠豆粉面膜

材料：綠豆粉1包。

做法：敷臉前先搽些化汝水，再將面巾紙鋪在臉上，要挖可以呼吸的洞洞，再塗上綠豆粉，幹後一撒就下來了。

作用：清熱解毒，治療青春痘。

注意：要選擇研磨細緻的綠豆粉，脆弱的面板才不會因為粒子太粗而造成傷害。

4、蜂蜜蛋白奶粉面膜

材料：脫脂奶粉一茶匙，蜂蜜一匙半，攪拌器具(湯匙、碗)。

做法：將奶粉、蜂蜜混合，再加入一個蛋白，攪勻後厚厚地塗在臉上約10—15分鐘。

作用：收縮毛孔，深層清潔面板。

注意：要選擇脫脂奶粉，以免奶粉中脂肪含量較高，面板營養太多無法負擔。

5、燕麥面膜

材料：燕麥、蛋清、乳酪

做法：將燕麥放在開水中均勻攪拌，然後用大火煮至糊狀。在燕麥中加入蛋清和乳酪，將調和好的面膜塗抹在臉上15分鐘之後洗乾淨

作用：具有很好的去除角質、淡化色素、深層清潔和排毒的功效

注意：可以提亮膚色

6、花奶番茄面膜

材料：小西紅柿3到5個，幹菊花10朵，全脂奶粉2大匙，沸水適量

做法：將菊花泡在沸水中約3分鐘後，用無菌濾布將殘渣濾去，留取菊花水。將小西紅柿洗淨、搗成泥狀，與奶粉一同放入菊花水中，調勻。

作用：西紅柿與全脂奶粉搭配使用，可增強清潔功效，去除老化角質，並能減少黑色素沉積。

注意：最好一次用完，若無法用完須用玻璃器皿密封后放入冰箱冷藏。

7、酵母優酪乳面膜

材料：酵母粉1茶匙、原味優酪乳2茶匙

做法：將以上材料混合並攪拌均勻即可。將面膜敷在臉上約10-15分鐘，以溫水清洗乾淨即可，每週1-2次。

作用：促進肌膚新陳代謝，細緻毛孔，使肌膚光滑細緻，適合各種肌膚。

注意：酵母粉中含有的維生素B群可促進肌膚新陳代謝;優酪乳中含有天然乳酸成分，是一種很好的保溼劑，且可促進老化角質脫落，防止毛孔阻塞。

8、酸奶黃瓜面膜

材料：酸奶、煉乳、青瓜

做法：取適量的酸奶和煉乳，按照同等分量調配好，並將兩中材料混合均勻備用;青瓜洗乾淨切成薄片片。潔面後把酸奶和煉乳的混合物均勻地塗抹在臉上，然後再用青瓜敷臉。等待二十分鐘後將青瓜片取下來，然後用清水在臉上，敷臉十五分鐘就可沖洗乾淨了。

作用：調理面部肌膚，補充肌膚水分和養分，鎖住水分。

注意：黃瓜屬於光解食物，最好在睡前服用;白天服用黃瓜面膜易使肌膚泛紅、過敏。