晒後修復最有效方法 掌握晒後修復黃金期

清明節到了，免不了狂晒一次了，但要做好晒後修復工作，不要錯過最佳的修復黃金期哦!下面小編教大家如何掌握晒後修復黃金期，及時做好晒後修復工作，白皙的肌膚還是能搶救回來的。

晒後1小時：冰鎮化妝水敷患處

晒後的肌膚表皮細胞受到損傷會出現泛紅、熾熱的現象，必須先降低肌膚表面的溫度才能讓肌膚從刺激的狀態中恢復過來。將化妝棉置於化妝水中浸泡，再放進冰箱中冰鎮十分鐘，取出貼於面部發燙處，能快速緩解面部灼熱感。

晒後2小時：冰涼麵膜降低膚溫

日晒後，肌膚表面溫度升高，如果置之不理，12小時後肌膚會刺激發炎，黑色素增生。所以在補水之後，要搶在一小時內降低肌膚溫度。使用冰涼麵膜敷面，塗抹於肌膚表面能有效降溫，而且臉上泛紅的現象也會慢慢消失。

晒後4小時：保溼凝露鎖住水分

在完成上述兩個步驟對肌膚的基本冷卻保養後，趁水分未乾，趕快使用保溼凝露為肌膚鎖住水分。肌膚晒傷正是因為面板中的水分大量流失，如果不及時保溼，面板就會分泌很多油脂來確保水油平衡。保溼凝露可以有效減少油脂。

晒後6小時：補水面膜深層護理

沒錯，補水依舊是重點。在紅腫、疼痛退卻後，能明顯感覺到肌膚變得粗糙、乾燥，甚至可能出現脫皮現象。這個時候千萬不能使用去角質產品，保溼補水才是護膚重點，調理肌膚的新陳代謝。補水面膜安撫晒後肌膚，快速為肌膚補足流失的水分，讓肌膚重現活力。

晒後72小時：肌膚代謝去角質

肌膚在經過72個小時之後，已經自動進行了一場大型新陳代謝活動，而代謝的產物形成角質層停留在臉上，這個時候去角質是再恰當不過了。選擇潔面膠、磨砂面膜這一類產品能使潔面更徹底，恢復肌膚光滑透亮。

晒後修復小貼士：

1、補充維C、維E

除了外養，還要注重內調的重要性，蔬菜水果中富含維C維E，是調理身體、修復肌膚的良藥，它們能夠促使血液迴圈、加快新陳代謝，有效修復和美白肌膚。也可以直接將維C維E藥丸切開，混著常用的潤膚膏塗抹患處，效果立竿見影。

2、嚴禁用熱水洗臉

晒後的肌膚比較脆弱，用熱水洗臉易使毛細血管擴張、充血，出現紅斑、晒斑等問題。所以洗臉一定要等到肌膚在常溫狀態下，用涼水清潔面部，給肌膚起鎮靜消紅散熱的作用。