曾之喬自爆抑鬱症關鍵原因 曾之喬八卦資料微博照片
藝人曾之喬以Sweety出道,之後在戲劇圈默默耕耘,這幾年不僅人氣高,也曾入圍金鐘獎,算是對演技的肯定,演藝歷程算是相當勵志,但總是給人正面、陽光一面的她卻說,曾經受困在憂鬱的狀態中近1年,只要一講到工作的事,就容易莫名哭泣,久而久之生活也受到了影響。
據《VOGUE》雜誌報導,曾之喬外表看起來大大咧咧,性格還有點男孩子氣,總是充滿自信的樣子,但她卻在20歲左右有憂鬱的傾向,那時候嚴重失眠,提到公事就莫名落淚、記憶力變差,甚至是不停鑽牛角尖,那種深陷在低潮情緒裡的狀態,憂鬱時的渴望與抗拒,不是旁人安慰別想太多就能擺脫。
在那將近1年的時間裡,曾之喬不知道何去何從,整個人感覺被困住了,走不出來也不知道該往哪裡走,工作接的很密的時候,因為休息時間不夠,憂鬱的狀態會加重,還好當時工作量比較沒那麼重才慢慢走出憂鬱,再加上熟識姊姊的引導,推薦了一些有關情緒的書,她才能用理性角度去接納自己的狀態。
事後曾之喬分析自己憂鬱症的主因是得失心,因為小時候在校內是風雲人物,出了社會身邊多了很多優秀的人,自己顯得不突出了,因此感到很挫折,尤其當你覺得你的努力沒有得到你所預期的結果的時候,就會覺得很沮喪。也因為她自認腦子裡總有很多創意及想法,卻沒辦法說服別人支援,無力、無助感便席捲而來。
曾之喬告訴同樣身陷憂鬱情緒的大家,首先一定要好好休息,第二是懂得求救,講出來不丟臉,說出來不代表別人能解決問題,而是敞開心扉接受別人的關心和愛,感受到世界的溫度後,才會知道這從來不是你一個人在承受,你身邊其實有很多人想幫助。
曾之喬資料簡介
職業:演員、歌手
生日:1988年11月17日
個人資訊:168cm/46kg/天蠍座/A型
微博:
代表作品:愛情魔發師、紫禁之巔、老爸駕到、愛上巧克力
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