楊冪上直播真實身材曝光
女星楊冪擁有甜美外型和火辣身材,對身材管理極度自律、嚴格的她,近日上直播節目宣傳新電影時,一雙不科學的纖細長腿再度成為關注焦點,在網路上掀起熱議。
楊冪近日登上《王牌對王牌》直播間宣傳新電影《刺殺小說家》,她穿著黑色皮衣,下半身搭配黑絲襪,大方秀出一雙美腿,只見她的腿乍看之下,和身後高腳椅的椅腳幾乎一樣細,讓網友看了紛紛驚呼楊冪那個腿!我的天、楊冪的腿太厲害了。
事實上,楊冪曾透露每次進食都很有原則且規律,不太會因為特殊情況破例,每天以少量多餐的方式取代三餐,每次進食以八分飽為主,每一餐之間的空檔如果嘴饞,會以水果、乳酸飲料取代高熱量零食,滿足口腹之慾的同時還能補充營養。
另外,就是遵守3低原則,低油、低糖、低鹽,一方面減少脂肪攝取,鹽分攝取降低也能減少身體負擔,同時搭配蛋白質食物,蛋白質容易有飽足感,正好藉此抑制食慾,同時楊冪還會仔細記錄每天吃的食物,藉此控制食量。
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