從108斤到90斤，楊紫蘿莉御姐風都輕鬆駕馭，瘦18斤果然能讓人開掛

為什麼楊紫的身材輕盈得如此自然？

楊紫一直都是網友們心目中的女神，無論是骨感的小蘿莉還是性感的御姐風，都能駕馭得遊刃有餘。但是，身材在劇照中的大小也是一直受到爭議的話題。在《香蜜沉沉燼如霜》中，楊紫似乎有些微胖，而在《親愛的客棧》中，她又變成了瘦到近乎完美的樣子。原來，她的瘦身之路經歷了很多波折。

從108斤到90斤，楊紫蘿莉御姐風

楊紫曾經在採訪中表示，想變得更加美麗和健康，她從食物和運動兩個方面著手。在飲食方面，楊紫簡化了自己的食譜，每餐都只吃主食和蔬菜水果，而且不會吃太飽。吃飯的時候也會細嚼慢嚥，杜絕速食垃圾食品的攝入。在運動方面，楊紫每天都會跑步、健身、跳舞，以及游泳等多項運動，從而達到了最佳的減肥效果。

從108斤到90斤，這18斤的體重損失營養運動療法和保持堅持都是必須的。為了保持身材，楊紫每天都會持續練習各種健身專案。通過日常的鍛鍊，楊紫將自己鍛鍊得更加開心和健康，也擁有了讓人羨慕的完美身材。

從108斤到90斤，楊紫蘿莉御姐風

總的來說，楊紫堅持運動和健康飲食，讓她不僅瘦下來，還更加充滿了活力和活力，影響力巨大。減輕體重不僅要堅持，還要努力養成良好的飲食和運動習慣。 好身材應該有健康的體魄改變，注重多項運動和養生，堅持讓那裡夜瘦下去是最有價值的瘦身。