謝娜《娜是光照亮的地方》出版，記錄懷孕的整個過程

作為一個已經為人母的女性，謝娜坦言備孕期是她生命中最辛苦的時期之一。她非常珍惜已經擁有的家庭，願意為自己的孩子而付出一切。但是備孕期的酸甜苦辣卻讓她倍感無助。

謝娜在書中提到，自己備孕期嘗試了很多方式，包括了不同的飲食、養生法、理療等，但是這一切都不如自然懷孕的情況。而在這個過程中，她也曾經歷了身體機能下降、體重增加等不適情況。

謝娜新書《娜是光照亮的地方

但是，謝娜並沒有放棄希望。她開心地表示，自己最終還是順利地懷上了寶寶。在這樣的時候，她感到自己真的很幸運。

在書中，謝娜詳細記錄了自己在懷孕階段的生活。她通過飲食來控制自己的體重，保持良好的身體狀態。同時，她也通過了解各種產前知識，瞭解如何更好地迎接寶寶的到來。

值得一提的是，謝娜堅持了很多的運動，例如瑜伽和游泳等。她認為運動不僅可以為自己的身體帶來健康的狀態，更可以幫助寶寶在身體發育中更好地成長。

當然，謝娜也懂得了充分的休息，她選擇了合適的時機停止工作，為寶寶的到來做準備。謝娜的這種行動，得到了很多人的肯定與讚揚。

謝娜新書《娜是光照亮的地方

直到孩子的出生，謝娜才真正感受到當一名母親的驚喜與感動。她在書中寫到：“當看到孩子出生的那一刻，我真切地感受到了無比的幸福。”

生產對於謝娜來說確實是一場挑戰。但是在她的努力下，孩子健康地出生了。面對新生命，她也學會了如何寶寶溝通，如何哄嬰兒入眠。從成為“新手媽媽”到成為了寶寶的保姆，這個過程對於謝娜來說都是一次人生的轉折。

因為有了這個孩子，謝娜的生活也變得更加豐富多彩。而她希望自己在書中的分享，可以幫助更多想要成為母親的女性，為她們帶來勇氣和力量。