余文樂練氣功曝光 神奇克服驚恐症狀治療

余文樂6月初坦言罹患驚恐症，原本已經2年多沒發作了，沒想到前陣子突然復發，儘管內心十分害怕，他仍勉勵自己要用正面態度去克服這個難關，事隔近1個月，他25日在Instagram限時動態更新身體近況，原來最近在透過練氣功的方式緩解症狀，影片裡的他氣色看起來很不錯。

畫面中，可以看到余文樂身穿白色短T和深色短褲，閉上雙眼、雙手放在膝蓋上，靜靜地坐在桌前，他透露當天是第5天的氣功課，終於『通關』，感覺真的很神奇。之所以有前後搖晃的表現，是因為身體會隨著呼吸節奏搖晃。

更讓余文樂驚喜的是，做完氣功後，便再也沒出現驚恐症狀，感謝師父，明天繼續努力。回想起這一切的經歷，他仍忍不住驚呼：真的不可思議！同時他也再度體認到身體健康的重要性。

事實上，事情起源自2019年搭飛機時，余文樂突然感到異常害怕，而且手腳發麻、呼吸困難，我感覺我快要死，所以我衝了去找空姐說，我不行，我要回去。後來在空服員的幫忙下找到機上有位醫生乘客，吃了鎮定劑後才平安渡過該趟航程。

余文樂事後透露，他是因為長期工作壓力才出現驚恐症，定期檢查和吃藥1年後，好不容易逐漸好轉，怎料日前突然復發，我感覺很失落，也很害怕。儘管如此，他仍堅強面對。