韓國健身女神Euddeum在家練出馬甲線
有許多網友笑稱,因為廢在家中的關係,導致體重直線上升,不過也有許多網友趁機開始居家健身,韓國健身女神Euddeum的影片,也因此再度掀起話題!
今年31歲的Euddeum,除了是皮拉提斯的教練之外,也是一名健身狂魔,過去參加過許多大大小小的健美比賽,因為長相甜美,加上身材長期訓練的關係,整個人看起來十分年輕,完全看不出來已經超過30歲,相當樂於分享的她,也經常將自己運動、健身的過程PO上YT頻道,讓許多網友也因此受惠,目前已經累積超過95萬粉絲訂閱。
近來Euddeum也推出一系列居家運動的影片,日前更PO出一部在家就能練出螞蟻腰、馬甲線的影片。影片中,Euddeum穿著短袖白T,加上一條黑色短褲,靠著一塊瑜珈墊就能練到身體各個部位,而她也在影片中十分用心地講解美的動作的注意要點,實用性相當高。
事實上,Euddeum會相當注重健身,也和她20歲時發生的重大車禍有關,雖然當時她在動了手術之後就幾乎沒有大礙,不過也還是留下了後遺症,只要下雨天就會全身痠痛,也讓她更加註意到健康的可貴,因此開始相當注重運動和健身,最後變成現在的健身大師。
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