藍盈瑩伊能靜深夜都在練舞，沒想到出鏡的卻是陳鬆伶！

近日，一組藍盈瑩在深夜練舞的照片曝光，照片中的藍盈瑩一臉疲憊，幾乎快要支撐不住了。這不禁讓人想起了“努力才有收穫”的道理。藍盈瑩不僅長相甜美，而且身材性感，但這些並不是天生的，她需要付出艱辛的努力去練習舞蹈、保養身材。

據透露，藍盈瑩凌晨練舞的時間並不少見，甚至因為忙於工作時刻表不斷變化，她能抽出時間練習舞蹈就絕不浪費。儘管舞蹈練習讓她疲憊不堪，但她專注埋頭苦練，終究收穫一份美麗與精彩的成果。

藍盈瑩練舞到凌晨一臉憔悴，

日前，伊能靜、陳鬆伶出席電影首映式，儘管兩人都是美貌動人，但是卻拒絕素顏出鏡，穿著素雅的深色禮服出席。在現時這個“網紅”的大環境中，伊能靜、陳鬆伶的保養祕訣也是珍貴的資訊。

很多人喜歡看美膩的人們甚至美學，許多美醜定在“顏值”上了。但伊能靜、陳鬆伶兩位美女的“不敢素顏”的這份心態，反倒更引人深思。是否是不自信？還是當下社交環境對年齡與顏值的過度貼標籤？亦或是純粹的個人追求完美和養生態度？無論如何，希望大家注重的外表也不要忘記珍惜內在的美好哦！

藍盈瑩練舞到凌晨一臉憔悴，

日前，有網暴料稱，“吃臉達人”陳數推崇用新鮮生食蔬菜榨汁敷臉，作為保養外貌的偏方。據悉，陳數稱每天搗一些西紅柿、黃瓜、芹菜等蔬菜榨汁並拍在臉上，據說可以營養補氧，美白祛斑，連收紅血絲也對症下藥。

但這個養顏法讓許多網友表示臉都吃不下。由此可見，養顏並不是貴和多而是適合自己的。美麗是可以通過很多方式來實現的，正常的飲食和運動都是重要的，此外也不忘補充營養，掌握科學的養生知識，才是正確美麗的途徑哦！