月子房有哪些講究
對於剛剛結束分娩鏖戰的新手媽媽來說,坐月子是頭等大事。人們常說,如果月子沒坐好,往後會帶出各種病根。那麼,在坐月子期間,除了正常的生活起居、膳食營養對產婦的健康有影響之外,環境、空氣、居住等因素,也會直接作用於這些新手媽咪的身心健康。
月子房間有講究
首先,產婦用來調養月子的房間光線應保持明暗適中的程度,最好選擇質量較好的窗簾等之類的物品用來遮擋光線。當然,朝向、陽光較好的房間也是較好的選擇。同時,通風情況良好,避開任何的油煙,房間空氣的質量也在參考要素的行列。
其次,由於產婦在經歷過分娩之後,體質和抵抗力都處於較弱的狀態,所以不適合住在溼氣太重的環境中。這就對居室環境的溫度調節有一定的要求,同樣也按季節加以區分:
冬季的月子房間溫度最好控制在18-25度、房間溼度維持在30%-80%;夏季的月子房間最理想的溫度為23-28度、溼度水平為30%-60%。另外,必要的開窗換氣也不可省略。在通風換氣時,產婦可暫時待在別的房間,避免直接吹風感冒。
最後,產婦在月子期間需要高質量的休息與調養,如果房間裡總是有人進出的話,不僅打擾到產婦的休息,還會造成房間的空氣汙染,甚至引發病菌的交叉感染。所以,避免親友們在月子房間裡來回走動、聊天也實屬必要。
確保室內的常規消毒
由於產婦和新生兒的大部分時間基本在居室度過,因此做好清潔、消毒工作無疑很重要。事實上,在產婦帶寶寶出院回家之前,就應該完成了室內的消毒,這樣當她們回來後,即可以入住清潔、舒適的環境。
用200-300毫升米的蘇打水擦拭地板、傢俱,同時徹底通風兩個小時。
床鋪、被褥、房間內的傢俱、物品也需要消毒,通過陽光直接照射五個小時,可達到消毒的效果。
任何人都不要在居室內吸菸。
即時清理衛生器具,包括清潔便池,以免衛生間的異味汙染了空氣。
在產婦和寶寶回家之前,完成居室的消毒工作,並不意味著一次消毒可以貫穿整個月子。相反,在這期間堅持定期消毒,也是對產婦與嬰兒身心健康的一種保障。
-
巨型花明兔簡介
1.外形特徵巨型花明兔體型十分龐大,耳最少有14.6cm,身長最少有50cm,記錄上最重的巨型花明兔有12.7kg,他們全身長滿肌肉,而毛則十分濃密及有光澤。巨型花明兔的標準體重是6公斤,最重可達到13公斤,比起一般體重不到3公斤的寵物兔子來說,體型大了3~4倍,相等於3.4個月嬰兒的...
-
鸚鵡魚變色怎麼辦?
鸚鵡魚變色怎麼辦鸚鵡魚品種繁多,在許多觀賞魚愛好者的家中,我們可以看到許多鸚鵡魚被用來造景,但別看鸚鵡魚顏色鮮豔美觀,真的要把它養好可不容易哦,比如,有些水族愛好者往往會遇到鸚鵡魚變色的問題,一條血紅的鸚鵡魚突然就變黑變白了,這是為什麼呢?造成鸚鵡魚發生變色...
-
夢見朋友打掃院子
夢見朋友打掃院子代表什麼意思1.夢見朋友打掃院子,預示著你最近喜事不斷,工作事業和生活很順利,也能步步高昇。2.創業的人夢到朋友打掃院子,人際關係將有不如意,凡事還是要自己想開一點,如果自己想不開,遭罪的還是自己。3.即將出門的人夢到朋友打掃院子,是預示你目前的...
-
巴西龜可以幹養嗎?
巴西龜可以幹養,一般幹養都是由於龜細菌感染。不能再水裡泡水。幹養是應對細菌感染,加速藥效並防止擴散的做法。是雙刃劍。如果龜體脆弱,則要謹慎或採取半乾養,每天泡清水一時三刻的,再幹養。幹養的話要定時泡澡,每天最少3次每次30分鐘。建議最好別幹養巴西龜,除非巴...