夢見早已不聯絡的前任

夢見早已不聯絡的前任，夢到前任是因為餘情未了嗎，夢到前任是一種很常見的現象，很多人都夢見過自己的前任，有的人覺得很晦氣，有的人卻深陷夢中出不來覺得是給自己的一種暗示，這邊分享夢見早已不聯絡的前任是什麼情況。

夢見早已不聯絡的前任1

夢到前任是一種很常見的現象：

當你處於一段忠誠、健康、充實的戀愛關係中時，夢到前任往往會使你心生愧疚，覺得在欺騙現任；當你對現任不滿意或想要分手時，夢到前任可能會讓你更加堅定分手的決定；當你剛進入一段新戀情時，夢到前任可能是一種提醒，讓你不要再犯上一段戀情中的錯誤，重蹈覆轍。

　　

夢到前任之所以讓我們在意和不舒服，是因為夢中出現前任讓我們困惑，“明明我已經不愛他/她了”、“明明已經分手那麼多年了”、“明明我早已經放下了”，為什麼還會夢到前任？

都說“日有所思夜有所夢”，可我們很清楚，自己並沒有思念前任啊。其實，除了餘情未了，夢到前任還有很多別的原因。

　　

夢到前任的原因之一：

夢到前任，可能表明你對前任還有尚未解決的感情。

“尚未解決的感情”可能是愛，可能與愛無關，比如後悔、憤怒、痛苦等感情。就好比對於分手的痛苦感覺，依然心有餘悸、久久揮之不去的人來說，就會經常夢到前任。

夢到前任的原因之二：

很多時候，夢到前任（前男友、前女友、前妻、前夫）是因為你渴望和懷念當時的那種戀愛狀態本身，並不意味著你還愛著前任。

就好比你和前夫已經離婚10年了，如今你組建了新的家庭，再次遇到前夫時，你內心已無波瀾。但是，你依然可能夢到前夫，夢到你和前夫婚禮時的場景，那是因為你內心深處懷念著當時的二十多歲的時光、單純的愛情與快樂。

　　

也就是說，夢到前任，並不是因為前任這個人，而是你在夢中回憶和懷念著某一種感情和場景，之所以會夢到前任，而不是別的什麼人，僅僅是因為這段回憶是和前任一起經歷的而已。如果你和現任經歷了這段回憶，那麼你夢到的就是現任了。

　　

夢到前任的`原因之三：

夢到前任可能是因為前任擁有的一些品質，正是你的現任缺少的。所以，你夢到的是前任的這些品質，而非前任。

比如你的前任比較開朗陽光，和你的朋友混得很熟；而你的現任比較高冷，總是忙於工作，不太參與你和朋友之間的聚會，讓你覺得在聚會時別人都成雙成對，而你的現任卻不陪你，讓你很孤單，於是你就會想到前任會陪你的這個特質。

　　

夢到前任的原因之四：

隨著年齡的增長，我們的心智會變得成熟而複雜，也會承受更大的生存壓力。於是在夢裡，我們就會懷念過去單純、自由、無拘無束的時光，比如高中的時光、大學的時光、剛步入社會的時光。即使當時的我們，並沒有我們現在回憶的那般快樂，但這些都不礙事，懷念過去是為了治癒現在的，所以，過去的種種不快樂，都可以被掩飾。懷念的時候，總是會念著過去的好。

而那時候的我們，往往和我們的初戀、前任在一起，因此，在夢中回到過去簡單生活時，自然而然就會包括前任的種種。

夢是一種潛意識，夢到前任很可能不是餘情未了，而是你的潛意識在提醒你，在治癒你，幫助你更好地處理過去和現在的情緒與壓力。

因此，如果夢到前任，不要覺得尷尬、不舒服、愧疚、不安，不要有心理壓力，坦然面對，正視自己的情感需求和現階段承受的壓力。

夢到前任，不是餘情未了，不是你不肯放過自己，而是幫你成為更好、更豁達的自己。

夢見早已不聯絡的前任2

長期做夢對身體害嗎

長期做夢對身體是有危害的，主要表現在以下幾個方面：

一、長期做夢的患者對日常生活喪失興趣、萎靡不振、情緒消沉、整日憂心忡忡、愁眉苦臉，出現焦慮、煩躁、坐立不安等情緒。

二、注意力不集中，降低工作、學習的效率。

三、患者免疫能力下降，抵抗病魔的能力減弱，容易受到其它疾病的困擾，例如高血壓、心臟病、高血脂等。

四、睡眠質量不高，容易造成面板鬆弛、黯淡、無光澤，加速面板的老化。

五、長期做夢會導致失眠，還會造成大腦皮層失調，可能引起植物神經功能紊亂，嚴重者形成精神病、神經官能症等等。

長期做夢可能會影響睡眠質量，繼而對身體產生不好的影響。

如果患者長期做夢尤其是長期做噩夢，可能會引起心理疾病，也可能會導致患者長期處於緊張的狀態，這就會嚴重影響到患者日常生活中的精神狀態，會對身體有害。建議這類患者進行睡眠腦電圖檢查，可以判斷睡眠時的結構。查明病因之後可以進行鍼對性的治療。

除了用藥治療，患者在生活中需要進行適當的.鍛鍊，儘可能釋放個人心理壓力，從而改善症狀。若患者病情逐漸加重，可以考慮諮詢心理醫生。

做夢是人正常的生理現象，如果偶爾發生，一般不會對身體造成多大的影響。

但是如果長期做夢，證明患者睡眠質量差，就會對身體有一定的害處，長此以往會導致患者出現神經衰弱，表現出記憶力減退、注意力不集中、頭暈乏力、情緒暴躁、食慾不振等症狀。尤其合併有高血壓，心臟病的患者，長期睡眠質量差容易引起血壓波動，心臟疾病加重等情況。

所以，需要及時進行治療以及調整生活方式，可以口服安神補腦液，烏靈膠囊等藥物對症治療改善症狀，也可以服用非苯二氮卓類鎮靜催眠藥物。

正常情況下做夢是沒有問題的

但長期做噩夢、驚恐害怕的夢等，對身體有一定危害。具體如下：

1、影響睡眠質量。長期做噩夢、驚恐不安的夢會影響睡眠質量，睡覺能夠使大腦處於休息的狀態，經常做噩夢等腦細胞處於活躍狀態，長期得不到充足的休息，會使身體感覺疲憊，沒有精神。

2、免疫力下降。長期做噩夢、驚恐不安的夢，由於休息不好，時間久了免疫力下降，容易生病。

3、患嚴重疾病。做噩夢睡眠休息不好時間久了身體抵抗力下降，容易患腫瘤等疾病。

夢見早已不聯絡的前任3

做夢真的是在暗示什麼嗎

你會被夢困擾嗎？

很多人認為做夢是不好的情況，甚至認為所謂的休息就是躺在床上一夜無夢，其實不做夢的人並不一定就休息得好，做夢是身體健康的表現。

不做夢的人很可能是由於在睡眠週期的影響下，醒來後忘記了自己曾做了夢，但醒來後依舊昏昏沉沉，這種記不得夢的情況要比清晰地記得自己的夢更糟糕。

睡眠的本質意義就是讓身體得到休息，人的思想並不需要休息，所以一個人無論醒著還是睡著，其思想都不會停止。

醒著和睡著最大的區別就是醒著的時候意識在表層，睡著的時候意識在潛層，思想還是那個思想，從未發生變化，真正發生變化的是人在情緒有無刻意約束下的不同。

　　

通常情況下，人會在夢中對自己進行心理暗示，他們會隨著夢境的暗示讓自己做出能導致某種結果的行為。

待結果出現後，便會為“果真如此”而震驚，甚至因此產生一些很難矯正的執拗思想。

弗洛伊德告訴我們：夢是一個人與自己內心的真實對話，是自己向自己學習的過程，是另外一次與自己息息相關的人生。

心理學家弗洛伊德的《夢的解析》和帶著神話色彩的《周公解夢》有著本質的區別，前者是通過心理分析去解剖潛意識，而後者更多的是一種精神上的信仰。

要知道夢境是情緒的鏡子，其心理暗示不容小覷，關於夢境很多人只知表象，至於它的本質並不清楚，唯晨認為以下三個“知識”很有必要了解一下。

　　

01“預言夢”不是真的能預言，而是一種巧合

心理學家發現人們口中所謂的“預言夢”並不是真的能夠預言，它之所以在一少部分人那裡能夠料事如神，有兩個原因。

一方面由於夢境本就是個人的潛意識對自身的暗示，另一方面則是人腦的強大，它會自主地根據已經發生的事情進行分析，從而得出一件事的可行機率和可能會產生的結局，然後將這一切都在夢中“演習”。

自身的暗示很大程度上會左右一個人在生活中的`行為，由於行為軌跡的改變，實現“預言”的概率也會隨之增大，這樣一來就會有不少人遇到“夢想成真”的情況。

當然，大多數情況下這成真的“夢想”並不是什麼好的事情，它們往往消極大於積極，這是因為人性的虛榮讓其熱衷於偽裝，而後再在夢境中焦慮緊張。

通常情況下，越是緊張的人越容易忙中出錯，所以，做了帶有糟糕預言的夢一定不要害怕，更不要就此聽天由命選擇放棄，夢並不能預示什麼，做好自我心理建設，別讓糟糕成就巧合。

　　

02夢是潛意識的反應

你有沒有過大汗淋漓從夢中驚醒的經歷，被驚醒後是繼續入睡還是再無倦意？

相信大多數人所給出的回答都是再無倦意，睜眼到天亮，甚至醒後還深陷在夢中進行深深的思考。

這個時候的夢多半是真實生活的延伸，也就是說一個人在白天所遇到的事情和所思考的情況，從前意識進入了潛意識，而這個夢剛好就是潛意識的反應。

要知道，沒有一個人是自信的，那些展示給外人看的自信不過是為了生存而生出的盔甲，越堅強的人，內心便有著越多的傷疤。

　　

懼怕是對未知事物的真實情緒表達，這就是為什麼人在白天和黑夜的情緒會有極大反差的原因。

陽光下的人更多的是理性，可一旦過了晚上十點之後，人就會變得感性，思想被很多情緒佔據，其中最大的就是孤獨和恐懼。

既然夢是潛意識的反應，就能通過對它的瞭解去調整自己所處的現狀，這是暗示亦是自我保護。

　　

03噩夢可以幫助主人解決生活中的難題

說到噩夢很多人會為之慶幸，因為它是夢所以無論噩耗是怎樣的殘忍，都還有挽回的餘地，甚至可以避免其發生。

在噩夢中最難受的就是夢中夢，也許很多人並不曾經歷過夢中夢，但以這種形式出現的夢，往往會讓做夢之人的情緒發生極大的波動。

夢中有夢說白了就是夢見自己在做夢，終於熬到夢醒，卻發現自己還在夢中，有種醒不過來無法掙脫的絕望。

但噩夢並非一無是處，它能幫助主人解決生活中的難題，既然夢境是由當事人潛意識的延伸所形成的景象，那麼它就是一種視角的切換，說白了就像遊戲中第一視角和第三視角的轉換。

　　

俗話說：“當局者迷旁觀者清。”同樣的事情，當視角發生轉變後，很多不曾被發現的問題就會顯露出來。

噩夢在夢境中雖然也是以第一視角出現，但醒來後你會發現，它自然而然地就轉變成了第三視角，也就是說在夢中的自己不過是體驗了一把主角的感受，真正縱觀大局的是醒來後的自己。

有了切實的體驗，再去看問題無疑是清晰的，這就是唯晨為什麼說噩夢能幫助主人解決生活中的難題。