風吹日晒臉黑了怎麼辦

風吹日晒臉黑了怎麼辦，夏天的溫度非常高，太陽很大，長時間在室外很容易被晒傷，紫外線對我們肌膚的傷害非常大，做好防晒工作很重要，以下分享風吹日晒臉黑了怎麼辦？一起來看看。

風吹日晒臉黑了怎麼辦1

方法1：注意生活習慣

首先要注意個人生活習慣，一定要保證充足的睡眠，保持良好的心態，多喝點水，出門時一定記得擦防晒霜，從根源上保養肌膚。

方法2：使用系列美白麵膜

建議敷一些美白麵膜，比如：牛奶面膜、綠豆麵膜、番茄面膜等。敷美白麵膜是最直接有效的方式，每次記得洗完臉之後再敷，效果更好！

方法3：用酸奶塗臉

如果面板是晒傷的，建議用冷凍酸奶洗臉，因為酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，酸奶面膜就是利用這些乳酸，發揮剝離性面膜的功效。

　　

方法4：白醋+鹽+水洗臉

把白醋、鹽、水三者混合溶解，比例大概是水：白醋：鹽＝9：3：1。調好之後把混合液倒在毛巾上擦臉，早晚各一次。（之後慢慢可以增加水的比例）

方法5：用蜂蜜水洗臉

每天洗臉的時候往臉盆裡加四到五滴蜂蜜，因為蜂蜜是具有很好的滋養、潤燥、美白養顏的'功效的。使用蜂蜜水洗臉能夠臉部面板乾燥有很好的滋養效果，還能幫助臉部面板增白提亮，富有彈性。

方法6:早上蜂蜜+晚上牛奶

每天早上起床喝一杯蜂蜜水，晚上睡覺前喝一杯牛奶，牛奶和蜂蜜都有收緊肌膚，美白的功效，兩者早晚搭配使用效果更佳。

風吹日晒臉黑了怎麼辦2

1、面板黑怎麼辦：多補充維C。

維生素C被廣泛運用於各種美白護膚品中，美譽為“經典的天然美白元素”。日常生活中，你可以通過補充維C來達到美白功效，富含維C的食物有：

①黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素C。含維生素C的新鮮蔬菜和水果，如小白菜、油菜、油菜薹、紫菜薹、莧菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等;

②野菜如馬齒莧、野莧菜、蒲公英、製茶等;

③富含維生素C的水果也很多，如鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃、龍眼等，有的野果維生素C含量高於普通水果許多倍，如刺梨、石榴、金櫻子等。

2、面板黑怎麼辦：豆制類和堅果類食品。

大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部分女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩面板不可缺少的一類食物。

植物油多半富含維生素E，幫助抗氧化和消除傷害面板細胞的自由基。高維生素E的食物還包括小麥胚芽及各類堅果。

　　

3、面板黑怎麼辦：每天2杯茶。

研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分(指兒茶素)的保養品，可以讓日晒導致面板晒傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約三分之一，表示面板受陽光損害的程度變輕。

茶類裡含有茶多酚，是一種強力抗氧化劑，有研究甚至指出，它比傳統維生素A、C、E的`抗氧化能力還高。其中最主要的成分是兒茶素，會因為氧化而減少，所以幾乎未發酵的綠茶裡保有最多兒茶素，半發酵的烏龍茶、包種茶次之，而全發酵的紅茶裡則最少。

4、面板黑怎麼辦：做好基礎保養。

每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔乾淨，(包括：卸妝、洗臉)，每週一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦!它可是可以加速面板的新陳代謝，讓你快點白回來。

如果你正在煩惱該買哪一種敷臉產品?美膩我就推薦給你一個小偏方，酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然後貼在臉上10-15分鐘即可，並且據說還可以增強面板對紫外線的抵抗力呢!

　　

5、面板黑怎麼辦：多喝水。

多喝水是最簡單、方便、便宜的美白方式。

要美得水亮透明就要注意身體水分的補充，適度的補充細胞內的水分，可以幫助各器官的.運作正常，體內的老舊廢物也可藉此一併帶走，幫助新陳代謝，

對於因紫外線照射而使面板底層的黑色素增生，也可以藉由細胞的新陳代謝使之較快移除，還可以讓表皮細胞由體內自然的補充水分，美白功效比保養品的由表皮給水來得實在的多。

6、面板黑怎麼辦：做足防晒隔離工作。

陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC。平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成晒傷，而在陰天，仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此一定要注意防護，才能防止肌膚老化的提早發生喔!

提醒OL們，電腦和辦公燈光都會傷害我們嬌嫩的肌膚哦!所以上班時記得塗一些隔離霜，可以選擇防晒指數低一些的產品，但一定不可以偷懶不塗!

風吹日晒臉黑了怎麼辦3

為什麼有的人面板那麼黑？

面板黑有很多的原因，我們排除那些天生面板就比較黑的人，那是因為基因的原因，甚至有的時候都沒有辦法輕易改變的。而其他的.原因其實無非就是這三種。

首先，面板黑很有可能是因為飲食的原因，像是一些食物中若是有某些金屬的元素的話，吃進去之後就會導致產生一種能夠增加面板內的黑色素生成的物質。這種物質就會導致面板變得越來越黑。像是裡面含有豐富的鐵、銅、鋅等的食物，比如像是人的肝臟、腎臟以及一些生鮮之類的食物，裡面都含有很多的金屬元素，會促進身體內的黑色素的生成，導致面板越來越黑。

其次就是日常生活中不注意防晒，太陽中的紫外線，若是直接照射到面板上的話，身體就會受到紫外線的傷害，之後就會生成黑色素來保護肌膚組織。這樣的話，面板也就會變黑。所以平時的時候無論是男女，防晒是一件很重要的事情，因為一不小心就會被晒黑。

最後的一個原因就是跟人們的生活習慣有關，人的身體內的黑色素的分泌其實是跟身體的內分泌有很大的關係的。而你若是經常熬夜或者是經常情緒不佳，就會導致身體內的內分泌出現失調的症狀，這種問題的出現也會使得面板變黑。所以生活習慣健康 也是一件很重要的'事情。

　　

面板黑怎麼辦？教你簡單一招，堅持做，面板或也能變得又白又嫩。

多吃白色食物

像是牛奶、豆漿、豆腐一類的食物，其實是可以讓人的面板變白的。尤其是牛奶，經過科學的驗證，牛奶是能夠讓人的面板變白的。因為牛奶中含有的蛋白質和維生素B2的成分，能夠有效地提亮膚色。而像豆漿、豆腐等的豆製品裡面也有能夠幫助調節身體的內分泌的激素的成分，還有很多的優質的蛋白質的含量，也能夠幫助提亮膚色，讓你的面板能夠變得更白嫩。所以多吃白色食物是真的能美白的。

做好補水工作

很多人會覺得奇怪，像是買的很多的美白的產品，在自己的身上卻並不適用。而想要美白，其實是要提高身體細胞的能力的。而細胞若是想要保持活性，喝飽水是很重要的。所以日常要做好補水的工作，只有細胞內的水分和細胞間質很充盈的情況下，肌膚才能夠吸收更多的美白的成分和營養。所以平時要多喝水，也要做好面部的補水的工作，敷面膜是必不可少的工作。

　　

多吃富含維生素C的食物

很多人不知道的是，維生素C是一種能夠抑制面板內的黑色素細胞的一種營養元素。所以多吃富含維生素C的食物，也能夠起到美白的作用。日常生活中，大多數的水果中都含有維生素C，像檸檬、草莓、橙子等的水果，都是可以多吃的水果。如果沒時間，也可以每天口服一片維生素C，也能夠幫助幫助面板美白。

面板變白之後整個人的氣質也是會有所改變的，所以我們平時也要做好對於面板的保養，做好防晒的工作，調整不好的生活作息，讓面板變得更白嫩，才會讓你看上去越美麗。