科學練聲的方法和步驟是什麼
科學練聲的方法和步驟是什麼,練聲也就是練聲音,練嗓子,在生活中,我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悦耳動聽的聲音,所以鍛煉出一副好嗓子,練就一腔悦耳動聽的聲音,是我們必做的工作,現在分享科學練聲的方法和步驟是什麼?
科學練聲的方法和步驟是什麼1
一、打開喉嚨
在歌唱訓練中“打開喉嚨”是十分重要的中心環節,它直接影響到聲音的好壞。
(一)“打開喉嚨”也就是將喉頭穩定在正確的位置上
口蓋積極向上收縮成拱形,舌根放鬆,平放在下牙齒後,牙關打開,下巴放鬆自然放下而稍後拉,這時候的喉嚨是打開的。
“打哈欠”狀態可以讓口腔打開自然,放鬆,口蓋抬起,口腔內空間增長增大。所以在唱歌時,咽喉不要閉塞,要使咽喉張開,讓氣息自如地送出來,“哈欠”狀態確實是打開喉嚨的好辦法,也使歌唱者保證了一個很好的演唱狀態。
在平時練習時,還可以用閉嘴的“打哈欠”,閉口打哈欠的時候,裏邊的狀態也是開的、抬的,如果我們在唱歌的時候都能保持這個狀態的話,那你的聲音就不會是“白”的、“扁”的了,你的聲音就會是“豎的”、“圓的”了。
(二)用“微笑”狀態來打開喉嚨
我們講的“微笑”不是光笑,而指的是把“笑肌”抬起來。“笑肌”抬起是要鼻、咽腔打開,大牙關打開,面部兩邊的笑肌(顴骨)呈微笑狀,這樣的微笑狀態可以使你的喉嚨打開,可以使你獲得高位置的聲音。“歌唱狀態就是裏邊的哈欠,處頭的微笑”,這話很精闢。
二、做獲得氣息支點的練習,體會吸與聲的配合,利用科學的哼唱方法,體會並調節自己的歌唱共鳴。
學會張開嘴巴唱歌,上下齒鬆開,有下巴鬆鬆的“掉下來的感覺”舌尖鬆鬆地抵下牙。唱八度音程時,從低到高,母音不斷裂連起來唱,口咽腔同時從小到大張開。氣息通暢的配合,發出圓潤通暢自如的聲音,咬字、吐字準確、清晰。
發音練習的'目的,歸根到底是為了更完善地演唱歌曲,所以必須要注意咬字、吐字的清晰,正確地掌握語言的回聲,明確漢字語言的結構規律,將歌曲曲調與咬字吐字結合起來練習。練唱時,將每個字按照出聲引長歸韻的咬字方法,先念幾遍,再結合發聲練習,以字帶聲,力求做到字正腔圓,聲情並茂。
不同音區的具體唱法
低音區
唱低音區的時候,聲帶相對鬆弛,聲帶附近的肌肉也保持相對鬆弛狀態,沒有強加的力量,胸腔共鳴最多,大於口腔共鳴與頭腔共鳴(但絕不意味着沒有)。只要聲帶閉合良好(用i來檢查是否閉合良好),找“向下的力量”,深呼吸時脖子微微擴張,喉頭下沉的感覺,由此找到空間感與打開的感覺,但是總體來説是自然放鬆的,不能過度用力,不能感覺發僵。
最後在自己的面部找一個點,可以是人中附近,可以是鼻子,可以是眉心,想象聲音通過這一個點向外傳出去,這是方向感。記住,越是低音越要放鬆,越緊越唱不下去,給予更多的空間感與方向感。
中音區
中音區的時候,與低音區不同在於,口腔共鳴佔了大部分,大於胸腔與頭腔共鳴。由於音比低音區高,所以聲帶相對的拉緊,變薄,有了一定的張力。
這個時候就要求聲帶附近肌肉的力量了,也就是“向下的力量”。同時有了更多的頭腔共鳴,所以同時也要求“向上的力量”使上口蓋興奮起來,達到平衡。低音區基本上不需要很多“向上的力量”,但是中音區則兩個力量都需要,但是幅度都比高音區要小。仍然記住空間感以及最後聲音向前走的方向感。
高音區
最後來講高音。高音為什麼相對難唱?因為唱高音的時候,聲帶變得很緊很薄,張力很大,聲帶周圍的肌肉能力必須很強,才能支持住這個巨大張力的對抗。上一篇日誌提到過,人的嗓音有一個天生保護的機制,唱高音的時候,喉頭會保護性的上提,收縮,降低張力。
那麼怎麼保持張力呢,這就要用到很大的“向上”以及“向下”的力量了。這種上下的對抗給予了聲帶以必要的張力。高音主要是頭腔共鳴,於是“向上的力量”使軟齶提高,打開了鼻腔與咽腔的通道,聲音能夠充分的進行共鳴,富於空間感,同時給予聲帶向上的張力。
而與此同時,“向下的力量”使脖子兩側向外大力擴張,喉頭儘量穩定,給予聲帶向下的張力,保持了聲帶在極大張力下與氣息對抗的穩定性。可以説,音越高,這上下對抗的力量就越強。
科學練聲的方法和步驟是什麼2
1、朗讀朗誦。
自己讀書,大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章,既練習口齒清晰伶俐,又積累一些知識量信息量,更重要的是對身體大有裨益,清喉擴胸,納天地之氣,成浩然之身!
2、即興朗讀。
平時空閒時,你可以隨便拿一張報紙,任意翻到一段,然後儘量一氣呵成的讀下去。而且,在朗讀過程中,能夠注意一下,上半句看稿子,下半句離開稿子看前面。長期以往,你發現自己記憶力加強許多,快速理能力也在加強。
3、背誦法。
背誦,並不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務,我們要求的背誦,一是要“背”,二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個:一是培養記憶能力,二是培養口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章,一篇一篇地去完成。天長日久,那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了,練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂:熟讀唐詩三百首,不會吟詩也會吟!
4、複述法。
複述法簡單地説,就是把別人的話重複地敍述一遍。可以找一位夥伴一起訓練。首先,請對方隨便講一個話題,或是一個故事。自己先注意傾聽。然後再向對方複述一遍。這種練習在於鍛鍊語言的連貫性及現場即興構思能力,和語言組織能力。
小孩口才訓練方法
1、指導訓練。
孩子初涉演講,大多數會感到迷惑而無從下手,這時長輩們須對他們進行指導,教會他們一些演講的基本知識點,訓練他們開口,先讓他們學會有條理、簡潔、流暢地説話。
2、引起興趣。
孩子只有對演講產生濃厚的興趣,演講口才訓練才會事半功倍。家長們應當通過各個途徑去引起孩子對演講的'興趣,令到孩子願意演講,喜歡演講。
3、提高自信。
在演講口才訓練中,只引起孩子的興趣是遠遠不夠的,我們還應幫助孩子提高自信心,讓他具有當眾演講的勇氣。我們可以指導孩子多參與課堂討論、問答環節,當眾説話與多與陌生人説話。
4、語音訓練。
在語音訓練中,孩子需要進行氣息、聲帶、吐字、語速等訓練,提高這些訓練去令到自己的氣息吐納變好,聲音變得渾厚有力,吐字變得更清晰,語速更勻速有致。想要孩子的語音變好,長輩們可為孩子報讀一些語音提高訓練班,或買一些專業語音訓練的書籍去指導孩子學習。
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