孩子晚上怕黑 教你四個方法應對
孩子怕黑之原因解析
很多家長都會誤認為説是怕黑是我們以生俱來的,其實並不是這個樣子的。通常孩子怕黑的情況都會發生在3歲之後,這個時期的孩子剛剛學會開始接觸外界的事物並且慢慢的去理解。
因此,當對黑暗中的一切產生了不確定的感覺的話,那麼他的安全感就會大大的降低,從而產生了怕黑的心理,這也就是説為什麼孩子會對黑暗產生恐懼的心理根源了。
孩子怕黑之應對方法
很多家長會反應説自己的孩子怕黑,每天晚上都必須要開着燈才能睡覺。那麼這樣做對於孩子來説真的好嗎?有專家表示説,開燈睡覺不僅會抑制我們人體褪黑素的分泌,使得人體的免疫功能下降,增加孩子患上白血病的機率。而且還會影響到孩子的視力,甚至導致睡眠不安穩,造成睡眠時間減短,從而影響孩子的生長髮育速度。
所以對於讓孩子開燈睡覺,來應對孩子怕黑,是不太可取的。而是應該採取正確的方法來消除孩子對黑暗的恐懼感。
方法一:你們可以通過用擁抱,講故事的方法來安撫孩子,然後等到孩子睡着之後,再把等關燈。又或者也可以在房間內為孩子留一盞可以調節的夜燈,這樣燈光逐夜的調暗,等孩子慢慢適應之後,就可以將燈關掉。
方法二:可以在孩子的房間裏面,留下一兩個孩子平日裏面疆場接觸的玩偶來陪伴他入睡。因為有熟悉的物品陪伴在旁邊的話,可以增強孩子的安全感。
方法三:平常時最好不要跟孩子講有關妖魔鬼怪的故事,或者是看恐怖類型的電影。以此同時也要多跟孩子解釋妖魔鬼怪是虛構的。
方法四:家長們可以多帶着孩子去體驗黑暗,或者也可以去創造一些愉快的回憶,比如月光下散步,以增強孩子對於怕黑的牴觸心理。
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