孩子不專心吃飯危害大 教你4個方法應對
寶寶不專心吃飯之有何危害
第一、養成不良飲食習慣
無規矩不成方圓,孩子從小沒有規律的意識,他們會下意識的將這種鬆懈用到別的事情上面,不嚴格要求自己的人在很多時候都會跟成功失之交臂,孩子從小沒有明確的規則意識,到了社會上是很容易吃虧的。
第二、影響腸胃的消化
我們都知道,吃好飯最好能夠靜坐片刻再起來走動,因為食物經過口腔再進入食道,消化道內消化吸收,需要經過了一段時間,但是如果寶寶邊吃邊玩,就容易引起腸胃不適,尤其是跑跳等強度比較大的運動,很容易引起胃部痙攣,長期下去就容易影響了寶寶的腸胃健康。
第三、增加疾病風險
食物在經過了烹飪等熱加工的方式之後,許多病菌都已經被殺死了,這才確保了食物的健康,但是在追着孩子吃飯的過程中,很多空氣中的塵埃物質都會附着在香甜的米飯或是菜餚上面,這也是讓孩子直接吃進了空氣中的病菌,無形中就讓病菌有機可乘了。
第四、一心二用
追着讓孩子吃飯,其實就是在縱容孩子一心二用,讓孩子邊玩邊吃,既會影響了腸胃的吸收,還讓孩子養成了做事情不專心的壞習慣。
孩子生活習慣的養成模仿於父母,大人要做好榜樣,吃飯的時候儘量少説話,即使要説話一定要讓飯嚥下去了再開口,這是基本的餐桌禮儀,另外大人也要跟孩子明確示意,必須要吃完飯休息一會兒後才可以玩耍。
寶寶不專心吃飯之方法應對
絕招1:在開始,按平常的辦法,在吃飯的時候給他玩具玩,但同時父母一方或者雙方可以輕輕的呼喚他,給這個方面的注意力以分散他對玩具的專注,並給他餵食,堅持一段時間,才讓他自己進食。
絕招2:然後,在吃飯的時候,逐漸的減少孩子對玩具的接觸,減少玩具的數量,以減少他的對玩具的注意力,同時適當縮短給他餵食的間隔時間,增加他對吃飯的注意力,並增加對他的輕聲呼喚的次數。把他的注意力轉移到父母的身上。
絕招3:到拉一定的時間就在吃飯的時候,不在把玩具給他玩,這時父母仍然要給他餵食,以求把孩子的注意力的90/100以上轉移到父母和吃飯上,最終達到他可以在吃飯的時候不用再搜尋“玩具”拉。
絕招4:實行獎懲辦法,告訴孩子吃飯以後就給玩具玩,這樣時間長拉就可以培養他的條件反射和心理適應規律。最終讓他可以自己在吃飯以後再去完玩具。這個習慣如果引導得好的話,可以讓孩子在長大以後形成好的習慣,一生受用不盡。這個做事的條理性和生活的規律性,可以增長能力和減少發病的機會。
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