孩子吃三文魚好還是鱈魚好
三文魚屬於深水魚,魚鱗和魚刺都比較少,並且魚肉十分嫩滑,並且魚肉中還含有豐富的不飽和脂肪酸成分和維生素D,不飽和脂肪酸是細胞功能正常運行的元素,維生素D能促進身體對鈣的吸收。三文魚能為寶寶的生長髮育保駕護航,對寶寶的身體健康有着很大的幫助。
鱈魚在法國被人們稱之為“液體黃金”,很好的表現出了鱈魚的營養價值之高,並且鱈魚的魚肉不僅厚實而且魚刺還很少,便於食用。鱈魚的營養價值體現在:蛋白質成分十分豐富,但脂肪的含量卻很少,還含有着A,D,E,DHA以及多種維他命。對寶寶的身體發育也起着很好的幫助。
三文魚和鱈魚哪個好吃
每個人的口味不一樣,主要孩子要根據個人口味而定。
三文魚和鱈魚都生活中深海里,但是三文魚吃起來口感細膩爽滑,因為其中含有脂肪,所以吃起來口感比較肥美,有充分的滿足感;而鱈魚因為刺少,吃起來口感甜滑,入口即化,和嫩豆腐的口感會有些像,但是因為脂肪含量很低,並沒有像三文魚一樣有油脂的鮮美口感。
寶寶吃三文魚和鱈魚要注意什麼
1、注意適量
三文魚和鱈魚生活在海洋中,海洋的污染比較嚴重,家長在買魚的時候我們平常是很難辨別魚到底有沒有受到污染,所以説,建議只能讓孩子適當的食用,不要每天或者大量地給孩子吃,一般建議一個星期吃2-3次就可以滿足孩子補充DHA的需求。
2、注意過敏
要注意寶寶是不是過敏體質,寶寶會不會對三文魚和鱈魚過不過敏,所以説,第一次吃的時候儘量給少量的進行嘗試,可以先觀察一兩天,如果沒有什麼過敏反應,那麼再給孩子增加量。如果説孩子有過敏反應,那麼就不要再給孩子吃,可以通過其他的途徑給孩子來補充DHA。
-
孩子的鞋不能超過3雙?
物質豐富的年代,我們能提供給孩子的選擇越來越多:數不過來的玩具、穿不完的衣服、吃不完的美食……然而孩子的快樂幸福,會因為選擇更多而更快樂嗎?不!選擇越多,孩子可能越不快樂在某公園裏,一個小男孩正在安靜地盪鞦韆,這時他看見旁邊的滑梯上沒人,噠噠噠地跑過來玩滑梯...
-
網癮的危害有多大
角色混亂、道德感弱化、人格異化、人格異化、健康損害等。網癮的危害有多大11、角色混亂:青少年網絡成癮者過度沉迷於網絡中的虛擬角色,容易迷失真實自我,將網絡上的規則帶到現實生活中,造成角色混亂。當青少年在現實社會中與人交往受到挫折時,轉向虛擬網絡設備,尋求...
-
家長如何保護孩子的繪畫興趣?
01以言語引導孩子畫畫當孩子想要畫一件事物,卻不知如何表現時,請您以“言語”來引導他做畫。例如孩子想畫“大象”,您可先和他一起討論大象的特徵,若能輔以圖片或書籍,加深孩子的印象,甚至帶孩子到動物園觀看,都能加強孩子對畫作內容的表現慾望及構成概念。02“聽”孩...
-
作為家長應該讓孩子學奧數?
樂高篇樂高對於孩子開發智力,培養動手能力,還有理工科思維非常有幫助,並且對於實際動手能力有所幫助,實際動手會形成自己的理解。這些對孩子的未來學習都有幫助,特別是國中學物理化學等理工科理解很快。所以學樂高,從長遠來看,既能幫助孩子鍛鍊智力有有可能獲得證書獎...