如何讓孩子在運動中學會自我保護?
有一個孩子叫歡歡,跟他的名字一樣,他天生熱情,活潑好動。每天從幼兒園到回家的路上,他總是和班上的一些男孩子一路跑跑跳跳。但是現在的路上汽車那麼多,人多又擁擠,父母整天總是在擔心出事而提心吊膽。
此外,他還經常和鄰居的孩子們打架。孩子們不知輕重,有時磕磕碰碰就會出些小傷,怪不好的,可是跟他講又不聽。
如何教育孩子?
孩子喜歡瘋跑打鬧,在很多人眼裏似乎是一個缺點,往往是“令行禁止”。然而,當你明白了孩子的特點,就會對他們的行為給予理解。
3-6歲的孩子,活潑,積極,喜歡與同伴玩,這是孩子進行正常運動,遊戲,接觸的需要。這個年齡的孩子,往往神經系統興奮性強於抑制,所以當他興奮時,很難平靜下來聽成人的建議。歡歡這個孩子確實充滿活力,活潑,喜歡與同齡人玩。
最初它是一件好事,但由於兒童年齡過小,缺乏生活經驗,缺乏自我保護意識和自我調節能力,往往開心了就去做,不會考慮場合、時間以及周圍的安全因素,所以容易發生事故,確實令人擔憂。
在這裏,我們給家長以下建議以供參考:
1、引導孩子進行有益的體育遊戲
兒童本身充滿活力,具有良好的運動特性,父母可以為孩子選擇一個相對較大的長度,場地要平坦,安全,易於運動,讓孩子們知道,這是為了確保安全的需要。
每一週或者每一天設定一定的時間,讓孩子約上一,兩個孩子去玩遊戲,以滿足身體運動和交際的需要。父母可以在事前為孩子説明活動的範圍,並將安全須知、以及和孩子玩遊戲的要求給孩子提出來,讓孩子們自行挑選他們喜歡的一些活動,讓他們享受自由的運動。
當然,在孩子玩耍的過程中那面會發生一些不可預知的局面,孩子可能會摔跤、碰撞。在這一點上,父母不要太緊張,只要沒有什麼大不了的,我們應該鼓勵他勇敢地面對。
經常運動會提高孩子身體的敏感性,在進行奔跑、躲閃和身體的協調能力等方面都會得到增強。只要在作為孩子游戲的旁觀者,觀察孩子是否在按要求玩遊戲,並引導他們的遊戲方式就可以了。
同時,在適當的時候,父母應該試着和孩子們玩,不僅可以滿足孩子的玩耍需求,還能夠加強親子情感,還可以鍛鍊家長的身體,對健康有好處,一舉數得,為什麼不呢?
2、教孩子在運動中學會保護自己
確保孩子的健康和安全,是每個家長的首要職責。然而,光是讓孩子在家長的庇護下成長,這是遠遠不夠的,“健康和安全”不能依靠等待和給予,而應讓孩子主動積極地去得到。
所以,在日常生活中,在運動過程中,父母可以藉助身邊的正反事例,讓孩子得到相關經驗來提高安全意識,知道如何來保護自己才能以防自己受傷。
例如,當孩子從電視上看到交通事故,父母應該抓住這個機會,教育他們的孩子,讓他知道哪裏是人行道,不允許追跑打鬧。讓孩子明白並能主動遵守公共秩序,並告訴他如果想要玩追逐的遊戲必須應該在操場上或平坦、寬闊的場地上面,以免影響他人,也能夠方便自己的遊戲。
當孩子準備玩體育遊戲之時,父母不僅應該提醒他們理解和遵守遊戲規則,還要讓他知道,運行時來時刻注意道路有沒有障礙,注意觀察和多開過路人以及追逐的同伴;瞭解跟朋友玩耍的時候不能夠擊打和碰撞玩伴的頭部以及臉部,不可以從後面猛推同伴等等,還要依據一些偶然的事情,及時幫助孩子總結經驗和教訓等。
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