過於精細的飲食可能使孩子不長個
在這裏先和大家説明一個問題,那就是大媽有三成左右的孩子存在着飲食上的問題,之前我遇到過這樣的一個問題,有一位1歲孩子的媽媽,為了給孩子補充營養,她每天都給孩子吃海蔘,可吃了一個月之後,孩子有些厭食,對於平時自己喜歡的東西也吃不進去了。對此,瑪麗醫生醫生解釋説,這個孩子因為年齡太小,而攝入的蛋白質過多,增加了肝腎的負擔,時間長了,肝腎功能會受到損傷,影響到消化功能,導致孩子食慾不振。在對前來體檢的孩子進行的抽樣調查中發現,有三分之一的孩子存在飲食問題,下面我們來爭對這個問題來談一下,現在的孩子飲食主要存在三大誤區:
第一、忽略了要根據不同的年齡段選擇不同的食物。孩子在9個月大時,要進食顆粒狀食物,到一歲多需要吃塊狀的,慢慢向成人過渡。
第二、就是餵養方式、環境及進餐地點不合理。不少家長都是跟在孩子屁股後追着喂,甚至有些孩子邊玩玩具或邊看電視邊吃飯,這樣很不科學。一般來説,在半個小時內進餐完成最合理,進餐時間長了會給腸胃增加負擔,久而久之影響消化,導致營養不良。
第三、有的家長強迫孩子進食。吃飯時,家長總想讓孩子多吃點,孩子不愛吃時,家長就會把飯硬塞進孩子嘴裏,長期被強迫進食,孩子的消化能力會減弱,造成營養不良。
此外我們需要了解寶寶營養充足的特徵
營養不良的孩子不但生長髮育遲緩,容易生病,嚴重的還可能直接影響智力發育。因此,在保證兒童有充足營養供給的同時還應注重合理膳食、均衡營養。一個健康、充滿活力的孩子,必然表現出營養充足的特徵。這些特徵可表現為三方面:
第一、身高和體重標準。
第二、抵抗疾病的能力。
第三、智力營養狀況良好。
有些孩子一直吃糊狀食物,由於食物被研磨成了糊狀,質地發生了改變,這樣營養成分也就會損失。而且由於吃得過於精細,牙齒長得也特別慢,所以大家需要注意飲食過於精細,有時對孩子的營養會發生不足的情況,是我們各位親爸爸媽媽們需要注意的事情之一。
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