魏蔓整容了嗎?2個月狂瘦13kg變竹竿人
藝人魏蔓以模特兒身分出道,國中一度胖到65公斤,因為胖,很多人覺得魏蔓整容了。但是,後來靠着驚人的意志力,在短短2個月內狂甩13公斤,至今不但從未復胖,甚至始終維持前凸後翹的好身材,11日曬出運動側拍照,露出平坦腹肌,隱約還能看到11字馬甲線,開心直呼:人生最瘦控的一天!好身材讓不少粉絲看得目不轉睛。
照片中,可以看到魏蔓正在健身房運動,紮起馬尾、毫無脂粉的模樣,散發出清新氣質,換上灰色背心、綁起下襬,突顯纖細腰身,不僅如此,肚子完全沒有一絲贅肉,緊實肌肉增添一股健康美氣息,目光往下看,褲子的貼身剪裁,正好包覆出穠纖合度的線條,完美體態令人稱羨。
事實上,魏蔓對於減肥自有一套看法,她貫徹早餐吃飽、中餐6分飽、晚餐不吃的原則,主要以清淡口味為原則,除了大量進食胡蘿蔔、秋葵、山藥等蔬菜,為了不讓下半身出現水腫,刻意戒掉牛肉,改以魚肉替代,甚至戒喝最愛的紅茶拿鐵。
健身方面,魏蔓並沒有因為瘦下來就開始懈怠,皮拉提斯、TRX等運動都有嘗試,踏出舒適圈學習新的健身方式,也頗有成就感,但她不忘提醒粉絲運動不用過量,做到流汗、有點喘即可,不要給自己太大的負擔,運動才能持之以恆,按照自己的節奏來調整正是她不復胖的祕訣之一。
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